Dienstag 14.02.2012 22:29

30. Juli 2005

Hormone News

Auch für Glückshormone gilt: Ohne Schweiß kein Preis

Einfach losrennen und glücklich sein – das wird Ungeübten nicht gelingen. Wer den Effekt von körpereigenen Glückshormonen (Endorphine) genießen möchte, muss dafür hart trainieren, berichtet das Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau.

Das Gefühl von Euphorie und Glücklichsein „tritt erst nach wochenlangem intensiven Training auf“, erklärt der Sportmediziner Professor Hans-Georg Predel vom Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin der Deutschen Sporthochschule Köln. Auf den ultimativen Endorphin-Kick muss man aber auch gar nicht warten: Auch der angenehme Erschöpfungszustand nach einer intensiven Sporteinheit motiviert zur Wiederholung.

QUELLENANGABEN

Gesundheitszeitschrift Apotheken Umschau 7/2005 B

Emotionen
Euphorie
Gefühle
Glücklich
Hormone
Sportler
Sportmediziner

Hülsenfrüchte und Pilze zweimal e...

Neue Hoffnung bei Schlaganfall

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GRUNDINFORMATIONEN ZU HORMONEN

Aufgaben und Funktionsweise der Hormone

Die Steuerung verschiedener Vorgänge im Körper, zum Beispiel des Blutdrucks, erfolgt durch Hormone.

Seite 2: Hormonelle Störungen

Die Anti-Stress-Wirkung des Hormons Dehydroepiandrosteron (DHEA)

Die Vorstufe der Sexualhormone gilt als Gegenspieler von Cortisol und kann somit Stress entgegenwirken.

Somatotropin - für geistiges und körperliches Wohlbefinden

Das Wachstumshormon hat u.a. eine wichtige Auswirkung auf Wundheilung, Muskelaufbau und Fettabbau.

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