Welche Sportarten machen auch gleichzeitig das Gedächnis fit?

Ich bin Mitte Vierzig und werde jetzt schon irgendwie vergesslicher. Meine Arbeitskollegin joggt regelmäßig und meint, dadurch auch ihre Gedächnisleistung verbessern zu können. Laufen ist nicht so mein Ding. Welche Sportarten wären denn noch gut fürs Gedächnis?

Antworten (1)

Mittlerweile gibt es einige studien, die belegen, dass sport aller art, also körperliche betätigung gut für das gedächtnis und allgemein kognitive prozesse sind, welchen sport du dir da aussucht ist dabei eigentlich recht egal !;)

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