Übergewicht und Folgeerkrankungen - die spezielle Fettverteilung bestimmt die Krankheiten

Übergewicht belastet den Körper, das steht außer Frage. Doch wie schlimm die Kilos zu viel das Risiko für diverse Krankheiten steigern, liegt nicht nur an der Zahl der Kilos, sondern an der genauen Fettverteilung im Körper.

Leichte Speckröllchen, Probleme mit den Oberschenkeln oder dem Hintern belasten vielleicht die Psyche, mit Folgen für die körperliche Gesundheit ist aber nicht gleich zu rechnen. Viel gefährlicher ist es, wenn die inneren Organe verfetten, oder das Fett am Bauch deutlich Überhand nimmt. Der Körper reagiert auf derartiges Übergewicht in viele Fällen mit Diabetes oder Blutdruckproblemen. Auch das Atmen fällt zunehmend schwerer, da Herz und Kreislauf stark belastet sind. Wie können Sie erkennen, ob Sie gefährdet sind? Eine erste grobe Orientierung gibt Ihnen Ihr BMI (der Body-Mass-Index). Idealerweise befindet sich dieser zwischen 20 und 25. Besitzen Sie einen wert, der an und über die 30 geht, sollten Sie sich an Ihren Hausarzt wenden.