Achillessehne Forum

Achillesschmerzen lassen während des Laufens nach - was kann ich tun?

Ich laufe schon seit Jahren regelmäßig. Nun habe ich erstmals Probleme mit der Achillessehne, die anfangs ziemlich schmerzt und nach einigen KM läßt der Schmerz nach und kann normal laufen. Was sollte ich tun, damit das nicht noch schlimmer wird und wie kriege ich das wieder in den Griff? Danke für jede Info dazu. Gruß, Marter