Achillessehne Forum

Wie kann man Achillessehnen beim Joggen schonen?

Seit einigen Wochen habe ich ein leichtes Ziehen in den Achillessehnen beim Joggen. Besonders wenn ich mal kurze Tempoläufe einlege werden die Schmerzen etwas größer. Gibt es Möglichkeiten, die Sehnen zu schonen oder sollte ich besser auf schnellere Einheiten verzichten? Bin für jeden Tipp dankbar. Gruß, Knut

Antworten (0)

Bislang hat noch niemand auf den obigen Beitrag geantwortet.
Seien Sie doch der Erste ...

Antwort schreiben

Neuen Beitrag zum Thema Achillessehne schreiben

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Achillessehne
GESTERN
	ACHILLESSEHNE Welche Schuhe bei gereizter Achillessehne? Hallo, wenn ich meine Füße über längere Zeit belaste (wandern, viel gehen, Fahrradfahren), macht mir meine Achillessehne Probleme, sprich sie ... 0 Antworten Neuer Beitrag von Rolfito Gestern 18:17
21.04.12
	ACHILLESSEHNE Achillessehne - wie dehnt man am besten? Ich komme mir vor wie Achilles, ich bin unverwundbar, beim Laufen. Ich habe nie Probleme, außer mit meiner Achillessehne. Ein Bekannter hat mi... 1 Antwort Letzte Antwort von gast 21.04.12 23:26
06.03.12
	ACHILLESSEHNE Habe eine Reizung der Achillessehne, was tun? Seit ich gestern joggen war, habe ich Schmerzen an der Achillessehne meines rechten Fußes. Die Schmerzen sind so groß, daß ich kaum auftreten ... 0 Antworten Neuer Beitrag von Derek 06.03.12 11:19
02.02.10
	ACHILLESSEHNE Schmerzen an der Achillessehne Hilfe gesucht. Seit einiger Zeit habe ich Schmerzen an der Achillessehen und weiß nicht woran es liegt. An manchen Tagen ist es so schlimm das... 1 Antwort Letzte Antwort von orlando 02.02.10 13:21
23.04.09
	ACHILLESSEHNE Druckschmerzen Hallo, ich habe an meiner rechten Achillessehne Druckschmerzen, wenn ich draudrücke. An der linken habe ich das nicht. Wenn ich die Zeh... 1 Antwort Letzte Antwort von ben10 23.04.09 19:02