Unterbetten - Funktion, Arten und Tipps zur Auswahl

Ein komfortables und hygienisches Bett zeichnet sich dadurch aus, dass nicht nur ein weiches, wärmendes Oberbett, ein bequemes und stützenden Kopfkissen sowie eine auf die individuellen Bedürfnisse angepasste Matratze vorhanden sind, sondern das Bett auch über ein Unterbett verfügt. Dieses erhöht den Schlafkomfort, die Hygiene und ebenso die Gesundheit. Informieren Sie sich über die Funktion von Unterbetten und holen Sie sich Tipps zur Auswahl.

Britta Josten
Von Britta Josten

Unterbetten - Merkmale und Funktion

Das Unterbett zählt zu den Schlaftextilien. Es liegt auf der Matratze unter dem Bettlaken und zählt somit zu den unterschiedlichen Formen der Matratzenauflage. Dabei ist es mit zwei bis drei Zentimetern in der Regel dünner als beispielsweise ein Topper. Grundsätzlich soll mit einem Unterbett

  • die Hygiene verbessert
  • für mehr Kuscheligkeit gesorgt und
  • Allergikern eine passende Schlafunterlage geboten

werden. Die Matratzenauflage findet man manchmal auch unter der Bezeichnung Spannauflage. Schon für den jüngsten Nachwuchs wird sie gerne verwendet, um für wohlige Wärme zu sorgen; in diesem Fall besteht das Unterbett beispielsweise aus Lammfell.

Die gängigen Größen passen sich an die der Matratzen an; so zum Beispiel:

  • 80 x 200 Zentimeter
  • 90 x 200 Zentimeter
  • 120 x 200 Zentimeter
  • 140 x 200 Zentimeter
  • 160 x 200 Zentimeter
  • 180 x 200 Zentimeter
  • 200 x 200 Zentimeter
Das Unterbett für eine bessere Schlafhygiene
Das Unterbett für eine bessere Schlafhygiene

Arten

Zunächst kann zwischen Sommer- und Winterunterbetten unterschieden werden, die entweder eine kühlende oder aber eine wärmende Wirkung haben. Sommerunterbetten bestehen zum Beispiel aus Baumwolle, Microfaser oder Seide und nehmen die Feuchtigkeit auf, die beim Schwitzen entsteht.

Unterbetten für den Winter dagegen bestehen aus wärmeisolierenden Tier- oder Pflanzenfasern wie Wolle, Fell, Hanf oder auch Torf. Praktisch und für jede Jahreszeit geeignet sind kombinierte Unterbetten mit einer Sommer- sowie einer Winterseite.

Je nach Material erfüllen Unterbetten auch noch weitere individuelle Bedürfnisse. Spezielle gesundheitsfördernde Unterbetten finden unter anderem in Krankenhäusern oder Seniorenheimen Einsatz. Aber auch im heimischen Bett kann diese Art von Unterbetten individuelle Bedürfnisse erfüllen.

  • Zu diesen Unterbetten zählen zum Beispiel Auflagen aus elastischem Schaumstoff, die auf Gewicht und Temperatur reagieren und sich somit der Körperform und Schlafstellung anpassen.
  • Auch Allergiker-Unterbetten gehören in diese Kategorie. Diese werden aus Materialien gefertigt, die die Verbreitung von Keimen oder Milben reduzieren oder stoppen.
  • Und auch Rheumapatienten profitieren von gesundheitsfördernden Unterbetten. So wirkt Torf beispielsweise entzündungshemmend und Tierfelle spenden eine wohltuende Wärme.

Elektrisch beheizbare Unterbetten

Letztendlich gibt es auch noch elektrisch beheizte Unterbetten. Diesen haben den Vorteil, dass sie dem individuellen Wärmeempfinden und den sich ändernden persönlichen Bedürfnissen angepasst werden können. Elektrisch beheizte Unterbetten verfügen in der Regel über mehrere einstellbare Temperaturstufen und sind mit waschbaren Bezügen aus unterschiedlichen Materialien ausgestattet.

Fazit

Egal ob Tierfell, Pflanzenfaser oder elektrisch beheizt - Unterbetten gibt in in verschiedenen Größen und passend zu den unterschiedlichsten Matratzen- und Bettenarten. Auch hinsichtlich der Dicke variieren Unterbetten, so dass jeder seine individuellen Wünsche erfüllen kann.

Das Unterbett für ein gutes Schlafklima
Das Unterbett für ein gutes Schlafklima

Besonders Allergiker können von Unterbetten profitieren...

Spezielle Unterbetten für Allergiker

Zum Allgemeinwissen gehört es mittlerweile wohl, dass Matratze und Bettzeug die Schlafgesundheit beeinflussen. Gerade für Allergiker wie zum Beispiel Hausstauballergiker gibt es hier spezielle Lösungen.

Weniger bekannt ist allerdings, dass man auch mit dem passenden Unterbett viel für einen gesungen und erholsamen Schlaf tun kann. Ebenso wie bei Möbeln und Bettwaren gilt für Allergiker bei der Wahl eines Unterbettes: Je natürlicher, desto besser, denn Allergiker sind in der Regel sensibel und reagieren auf synthetische Materialien nicht selten negativ.

Natürliche Materialien sind zudem zumeist von Haus aus atmungsaktiv und fördern so ein gesundes Schlafklima. Doch auch natürlich Materialien sollten schadstoffgeprüft sein. Auf der sicheren Seite ist auch, wer auf Unterbetten mit Baumwolle aus kontrolliert biologischem Anbau setzt.

Generelle Anforderungen an ein Unterbett

Damit ist es aber noch längst nicht getan. Ein Unterbett sorgt für den idealen Ausgleich des Temperatur- und Feuchtigkeitshaushaltes. Je nach Jahreszeit muss ein Unterbett entweder überschüssige Feuchtigkeit ableiten oder Wärme speichern; dies macht einen vermehrten Wechsel notwendig.

Und so sollte ein Unterbett in erster Linie leicht abzunehmen und vor allem waschbar sein. Einfache Abnehmbarkeit erreicht man beispielsweise durch den Kauf eines Unterbettes in Spannbetttuchform. Das Unterbett sollte eine Wäschetemperatur von mindestens sechzig Grad vertragen, durch das Waschen wird nämlich auch der "Allergiefaktor Hausstaubmilbe" entfernt.

Unterbetten mit Anti-Allergie-Ausstattung

Manche Unterbetten haben eine spezielle Anti-Allergie-Ausstattung. Diese kann Milben, Schimmel und auch Pilze durch ein Spezialgewebe minimieren, beispielsweise durch die antibakterielle Antigard-Beschichtung.

Ein natürlicher Milbenfeind ist das ätherische Öl des Neem-Baumes. Mit diesem kann ein herkömmliches Unterbett eingesprüht und so "allergiefest" gemacht werden. In solcherart behandelten Bettwaren werden sich keine neuen Milben mehr einnisten.

Eine andere Variante sind Wärme-Unterbetten, die auf Milbenbekämpfung durch erhöhte Temperaturen setzen. Sie lassen sich beheizen, was im Winter einerseits für wohlige Wärme sorgt, andererseits die Milben abtötet.

Hier sollte darauf geachtet werden, dass ein beheizbares Unterbett über Überhitzungsschutz und Abschaltautomatik verfügt. Auch ein beheizbares Unterbett sollte aus hygienischen Gründen bei sechzig Grad maschinenwaschbar sein.

Noch günstiger ist es, wenn antiallergische Unterbetten kochfest sind. Bezüge aus Baumwolle mit einer Füllung aus Markenfaser garantieren dies zumeist, sodass diese Unterbetten nicht nur eine optimale Luftzirkulation gewährleisten, sondern selbst bei hoher Beanspruchung für einen reizfreien Schlaf sorgen.

Ruhiger Schlaf auch für Allergiker dank Unterbetten
Ruhiger Schlaf auch für Allergiker dank Unterbetten

Vorzüge

Unterbetten bzw. Matratzenauflagen tragen zu einem komfortablen und gesunden Schlaf bei. Ein Unterbett auf der Matratze steigert somit nicht nur das Wohlbefinden, sondern wirkt auch gesundheitlichen Problemen entgegen. Mit speziellen Unterbetten können unter anderem rheumatische oder wirbelsäulenbedingte Beschwerden gelindert werden.

Bei der Frage nach der Funktion von Unterbetten sollte man seine Aufmerksamkeit auf drei Aspekte richten: Komfort, Hygiene und Gesundheit. Diese drei Faktoren machen deutlich, warum ein Unterbett unbedingt auf jede Matratze gehört.

Wirkung unterschiedlicher Materialien

Zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag und für einen erholsamen Schlaf wünscht man sich ein hohes Maß an Komfort. Und da die Vorstellungen von Komfort durchaus verschieden sind, werden auch die verschiedensten Arten und Ausführungen von Unterbetten angeboten.

Die einen sind warm und weich, andere wirken kühlend oder feuchtigskeitsregulierend. Auch hinsichtlich der Füll- und Bezugsmaterialien unterscheiden die Unterbetten sich.

Von den gängigen Materialien wie Baumwolle, Seide oder Microfaser bis hin zu speziellen und außergewöhnlichen Materialien wie Torf oder auch Kiefernkernholz ist im Handel alles zu bekommen. Informieren Sie sich hier über die gängigen Materialien und deren Eigenschaften.

Das Lammfell als kuscheliges Unterbett
Das Lammfell als kuscheliges Unterbett

Hygiene

Auch der Aspekt Hygiene spielt bei Unterbetten eine Rolle. Nicht nur für Allergiker ist es von Vorteil, wenn sich eine antibakterielle und gegen Keime und Bakterien resistende Auflage auf der empfindlichen Matratze befindet.

Viele Bezüge von Unterbetten sind kochfest oder können zumindest problemlos in der Waschmaschine gewaschen werden. So wird Bakterien und Milben keine Chance gegeben. Vor allem Microfaser und Kieferkernholz wirken antibakteriell.

Gesundheit

Zuletzt kommt auch noch der gesundheitliche Aspekt zum Tragen. Unterbetten werden therapieunterstützend bei verschiedenen Krankheitsbildern eingesetzt.

  • So wirkt ein Unterbett aus Torf beispielsweise entzündungshemmend und lindert rheumatische und andere Gelenkbeschwerden.
  • Unterbetten aus elastischem Schaumstoff werden bei Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden eingesetzt.

Auch die Gefahr des Wundliegens bzw. die Bildung eines Dekubitus wird durch Schaumstoff-Unterbetten gemindert. Zuletzt können Unterbetten auch Schlafstörungen entgegenwirken und für eine Erholung von Körper und Psyche im Schlaf sorgen.

Tipps zur Auswahl

Bei der Auswahl des Unterbettes kommt es natürlich in erster Linie darauf an, zu welchem Zweck man sie benötigt. Soll es beispielsweise eine zusätzliche wärmende Unterlage für den Winter sein, oder möchte man damit allergischen Beschwerden vorbeugen?

Dementsprechend wird man sich auch für das entsprechend passende Material entscheiden. Dabei ist zu beachten, dass es auch Varianten gibt, die im Sommer kühlen und im Winter wärmen können. Es ist ratsam, sich in diesem Zusammenhang fachlich beraten zu lassen.

Waschbarkeit und Pflege sind die nächsten Punkte, die damit einhergehen. Mikrofaser und Baumwolle beispielsweise sind deutlich pflegeleichter als etwa Wolle oder Lammfell.

Letztlich spielt auch der Preis eine Rolle. Natürlich sollte man hier nicht am falschen Ende sparen; schließlich geht es mitunter auch um die Gesundheit. Ein Preisvergleich ist immer angebracht, auch ist es sinnvoll, sich entsprechende Bewertungen sowie Tests durchzulesen.