Sitzkissen News

Keilkissen nur stundenweise nutzen

Keilkissen für den Bürostuhl sind zum Dauergebrauch nicht geeignet. Durch die hinten erhöhte Sitzposition wird das Becken aufgerichtet und die natürliche Krümmung der Wirbelsäule unterstützt. Dies entlastet zwar die Rückenmuskulatur.

Aber: „Nur wer dynamisch sitzt, also seine Sitzposition immer wieder verändert, sitzt gesund“, sagt Dr. Jens Anders, Facharzt für Orthopädie an der Friedrich-Schiller-Universität Jena/Eisenberg im Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau.

Er empfiehlt deshalb, Keilkissen nur jeweils eine halbe Stunde bis eine Stunde zu nutzen. Weil der Körper auf der schrägen Unterlage leicht nach vorn rutscht, ist eine Fußbank nützlich, welche die Beine zuverlässig abstützt.

QUELLENANGABEN

Apotheken Umschau 4/2004 A

Ein Fünftel aller Deutschen Kaufs...

Strahlungsgefahr des Handys oft u...

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GRUNDINFORMATIONEN UND TIPPS ZU SITZKISSEN

Verschiedene Varianten des Meditationskissens

Je nachdem, welche Position zur Meditation verwendet wird, gibt es andere Formen des Kissens.

Ergonomische Sitzkissen richtig verwenden

Die Sitzhaltung zu verbessern ist eine gute und dauerhafte Investition in die Rückengesundheit.

Durchgesessene Sitzkissen wieder ansehnlich machen

Mit ein bisschen handwerklichem Geschick können alte Sitzkissen selbst wieder erneuert werden.

Auf einem Sitzkissen richtig sitzen

Besonders ergonomisch sind orthopädische Sitzkissen. Sie entlasten die Wirbelsäule und fördern eine aufrechte Haltung.

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