Kleine Tricks, die das Bügeln rückschonend machen

Paradisi-Redaktion
Von Paradisi-Redaktion
15. November 2008

Ein Bügelbrett, das auf Höhe des Beckens eingestellt ist, sorgt für einen entspannten Rücken beim Bügeln im Stehen. Dazu rät Dr. Helmut Kreil, Experte von der Interessengemeinschaft der Rückenschullehrer/innen im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber".

Bei der Arbeit im Stehen sollte man möglichst nahe an das Brett herantreten, und zwar in Schrittstellung mit leicht gebeugtem Knie des vorn stehenden Beines. Entlastend ist es, einen Fuß abwechselnd auf ein Fußbänkchen zu stellen.

Damit man sich nicht nach jedem Wäschestück bücken muss, sollte der Wäschekorb auf einen Stuhl stehen.