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Würden Sie sich selbst als schüchtern bezeichnen? Stört Sie diese Eigenschaft? Haben Sie den Eindruck, dass Sie Ihre Schüchternheit manchmal hemmt und dass andere Ihnen häufig zuvorkommen? Dann möchten Sie Ihre Schüchternheit sicher auch gern überwinden können. Das ist zwar nicht ganz so einfach, doch einige Tipps und Tricks können wir Ihnen dazu schon verraten.

Zuallererst: Erwarten Sie keine Wunder von sich. Und setzen Sie sich nicht unnötig unter Druck. Wenn die Schüchternheit zu Ihrem Charakter gehört, dann ist das eben so, und muss nicht unbedingt schlecht sein. Sie dürfen diesen Charakterzug gerne beibehalten, sollten jedoch dafür sorgen, dass Ihnen dadurch keine Nachteile mehr entstehen. Schüchterne Menschen werden oft als still und bescheiden wahrgenommen. Im Gegensatz zu manchen vorlauten Schreihälsen können schüchterne Menschen deshalb auch als wohltuend sympathisch und natürlich empfunden werden. Bleiben Sie also getrost, wie Sie sind und verstecken Sie sich nicht.

Machen Sie sich bewusst, dass nicht nur Sie selbst Hemmungen und Ängste haben, sondern dass auch alle anderen Menschen gelegentlich von kleineren oder größeren Selbstzweifeln geplagt werden. Lediglich die Art, wie man damit umgeht, unterscheidet sich. Wenn Sie sich also zum Beispiel nicht trauen, unter vielen Menschen das Wort zu ergreifen, dann finden Sie in der Menschenmenge noch viele andere, denen es genauso ergeht.

Versuchen Sie auch, den Grund Ihrer Schüchternheit zu analysieren. Sind Sie vielleicht unsicher, weil Sie sich selbst unauffällig und nur wenig attraktiv finden? Liegt das an Ihrem Äußeren? Dann überlegen Sie bitte, ob Sie dagegen etwas unternehmen möchten. Manchmal hilft es schon, sich etwas mehr Mühe mit dem Äußeren zu geben. Kaufen Sie sich etwas Schönes zum Anziehen oder probieren Sie eine neue Frisur aus - bei vielen Menschen wirken solche Veränderungen wahre Wunder. Wenn Sie aber von vornherein den Eindruck haben, dass das bei Ihnen nicht so sein wird, dann sollten Sie es auch nicht tun.

Legen Sie für sich selbst eine Liste Ihrer positiven Eigenschaften an und notieren Sie darauf auch alle Dinge, die Sie besonders gut können. Gibt es etwas, das Sie einzigartig macht, und das andere Menschen nicht zu bieten haben? Mit Sicherheit werden Sie ein solches Alleinstellungsmerkmal finden. Prägen Sie sich Ihre Liste gut ein und stärken Sie Ihr Selbstvertrauen. Was andere können, das können Sie schon lange! Mit einem gestärkten Selbstbewusstsein wirkt man nach außen gleich viel weniger schüchtern.

Grundinformationen und Hinweise zu Schüchternheit

• Wie kann man Schüchternheit überwinden?
• Warum Schüchternheit auch gut ist

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