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2. Oktober 2009
Kennen Sie das auch: Ihre beste Freundin oder Ihr bester Freund haben mal wieder Liebeskummer? Sie möchten gern helfen, wissen aber nicht, wie Sie das am besten anstellen sollen. Vielleicht wissen Sie auch manchmal nicht einmal genau, wie ernst der Liebeskummer denn nun dieses mal zu nehmen ist. Ein paar hilfreiche Tipps zum Umgang mit Liebeskranken finden Sie hier.
Denken Sie an Ihre eigenen Erfahrungen zurück, dann wird Ihnen schnell klar, dass man akuten Liebeskummer ernst nehmen sollte. Rückblickend verklärt man ihn zwar gerne, und alles erscheint einem gar nicht mehr so schlimm und vielleicht sogar überbewertet, aber solange man mitten drin steckt, ist die Realität eben doch eine andere. Wer richtigen Liebeskummer hat, der leidet. Und für den ist sein Liebeskummer auch das zentrale Thema, um das sich sein Universum dreht.
Stehen Sie dem Liebeskranken also bei. Trösten Sie ihn, lassen Sie ihn erzählen und sprechen Sie mit ihm über seine Gefühle. Manchmal ist es ganz wichtig, die Geschehnisse noch einmal durch zu sprechen, zu erzählen und damit aufzuarbeiten. Achten Sie aber auch darauf, dass diese Trauerphasen nicht endlos werden. Ist alles zum dritten Mal gesagt, dann sollte endlich auch einmal damit Schluss sein, und der Blick nach vorne gerichtet werden.
Schlagen Sie gemeinsame Aktivitäten vor. Worunter der Liebeskranke nämlich am meisten zu leiden hat, das sind die zeitlichen Freiräume, die jetzt neu gefüllt werden müssen. Schnell kann man hier in ein tiefes Loch fallen und sich mangels Alternativen erneut seinem Kummer hingeben. Wer jedoch viel unternimmt, der wird gar keine Zeit zum Grübeln haben. Also unternehmen Sie gemeinsam etwas, besuchen Sie Freunde oder lassen Sie es sich einfach gut gehen.
Sorgen Sie dafür, dass der Liebeskranke positive Momente hat und sich an seine eigenen Stärken erinnert. Häufig ist nach einer Trennung auch das Selbstwertgefühl stark angekratzt und man fragt sich, warum man (schon wieder) verlassen wurde. Ob man dem anderen nicht genügt hat, ob man vielleicht nicht attraktiv genug ist, und so weiter. Besonders bei Frauen sind diese Art der Selbstzweifel sehr ausgeprägt. Animieren Sie Ihre Freundin deshalb zu einem gemeinsamen Einkaufsbummel, zum Schuhkauf oder zum Friseurbesuch. Und schon bald wird die Welt wieder ganz anders aussehen.
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