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29. September 2009
Liebeskummer kann unterschiedliche Gründe haben. Meist leidet man unter Liebeskummer, wenn eine Partnerschaft zu Ende geht. Dabei ist es manchmal sogar unerheblich, ob man selbst oder der Partner die Beziehung beendet hat, schmerzen wird es allemal. Doch Liebeskummer kann auch von einer unerwiderten Liebe ausgelöst werden. Was man gegen Liebeskummer tun kann, das verraten wir Ihnen hier.
Vorneweg: Liebeskummer ist nicht prinzipiell eine schlechte Sache. Es ist die Zeit, in der man um seine Beziehung trauert und seine Gedanken neu sortiert. Bis zu einem gewissen Grad ist Liebeskummer also auch konstruktiv und wichtig. Doch irgendwann muss er auch wieder enden. Wenn Sie der Meinung sind, dass mit dem Liebeskummer jetzt Schluss sein muss, dann sollten Sie Ihr Leben neu ordnen.
Überlegen Sie, was mit dem neuen Freiraum geschehen soll, der jetzt in den Zeiten entsteht, die Sie sonst mit Ihrem Partner verbracht haben. Wenn Ihnen noch nicht nach Gesellschaft ist, dann lesen Sie doch einfach mal wieder ganz in Ruhe ein schönes Buch! Legen Sie die Füße hoch, machen Sie sich eine schöne Tasse Tee und genießen Sie die Freiheit, zu tun und zu lassen, was Ihnen gerade gefällt und einfällt. Zu langweilig?
Dann verabreden Sie sich mit Freunden. Gehen Sie zum Sport, ins Kino, in die Disco oder auf Parties. Achten Sie auf Ihr Äußeres. Wäre es nicht an der Zeit, sich jetzt auch von einigen alten Kleidungsstücken und Schuhen zu trennen und sie durch neue zu ersetzen? Oder wie wäre es mit einer neuen Frisur? Machen Sie sich schön, dann fühlen Sie sich gleich besser.
Entfernen Sie alte Gegenstände, die Sie an den ehemaligen Partner erinnern. Urlaubsfotos, kleine Mitbringsel, Schmuck... Sie müssen es ja nicht gleich wegwerfen, aber in eine Kiste und aus den Augen verbannen kann manchmal Wunder bewirken. Oder stellen Sie doch mal Ihre Möbel um! Schon kommt es Ihnen vor, als seien Sie umgezogen.
Ein gutes Mittel gegen Liebeskummer ist auch ein harmloser kleiner Flirt. Allerdings lohnt es sich dabei meist nicht, gleich zu weit zu gehen. Schnell kommen sonst wieder Gefühle und Gedanken an die verlorene Liebe hoch. Genießen Sie einfach die Aufmerksamkeit, die Ihnen zuteil wird, aber sehen Sie das ganze locker. Ein Fehler wäre es auch, sich nach einer gerade beendeten Beziehung Hals über Kopf gleich in die nächste zu stürzen. Auch Gefühle müssen in Ruhe verarbeitet werden, und meistens ist man nach einem Liebes-Aus im Grunde seines Herzens noch nicht so schnell für etwas Neues bereit.
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