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Von Viola Reinhardt

Alleine sein stellt für viele Menschen eine wahre Herausforderung dar. Die Gedanken drehen sich im Kreis und je nach persönlichem Empfinden scheinen einem die Decken der Wohnung zu erdrücken. Weglaufen geht nicht, doch sich in einem Zustand der inneren Unruhe zu befinden blockiert auf Dauer das ganze Leben. Aus dem Hamsterrad aussteigen und sich mit sich selbst beschäftigen, kann allerdings zu einem Wendepunkt werden.

Gerade dieses Aussteigen, sich Zurücklehnen und tief in sich Hineinhören birgt Chancen, die das eigene Leben positiv auf den Kopf stellen können. Chancen, die einem selten geboten werden, wenn ständig andere Menschen um einen herum sind und einen körperlich und gedanklich auf Trab halten. Sich darüber klar werden was man möchte, welche Ziele man hat oder auch einfach das Gefühl genießen nichts zutun, können am besten im Zustand des Alleinseins geklärt und auch genossen werden.

Selbstverständlich gilt dass bisher gesagte hauptsächlich für Menschen, die die Möglichkeit haben allein zu sein und weniger für Personen, die aus unterschiedlichen Gründen aus dem Alleinsein "müssen" eine stressgeladene Einsamkeit empfinden. Für alle menschlichen Hamster gilt sich ein neues Motto zuzulegen: "Alleine sein gibt Kraft und zeigt mir neue Lebensrichtungen".

So werden sich zahlreiche Menschen erst in der Situation des Alleinseins darüber klar, dass der Job doch nicht das Gelbe vom Ei ist und man sich eigentlich dadurch nur noch gestresst fühlt und sich regelrecht deplaziert vorkommt. Jetzt nach einem Stück Papier zu greifen und alle Für und Wider aufschreiben gleicht einem Brainstorming und eröffnet oft gänzlich neue berufliche Perspektiven.

Ähnliches passiert auch im Bezug auf eine bestehende Partnerschaft. Solange der Partner immer in der Nähe ist, kann man sich weder über die eigenen Gefühle klar werden noch feststellen ob und in welcher Form man überhaupt noch in einer Beziehung leben möchte. Vielleicht ist man seit Jahren so unglücklich, weil man nie die Chance genutzt hat, das Gefühl des Single-Daseins mit dem Faktor Alleinsein zu proben. Kommen und Gehen wie man möchte, abends im Bett liegen und stundenlang lesen oder einfach vor sich hin träumen, sind Möglichkeiten, die man nur im Alleinsein ausüben und auch genießen kann.

Aus dem Zustand des Alleinseins finden sich zudem oft auch Ziele und Wünsche, die man irgendwann einmal realisieren möchte. Diese gezielt im Alleinsein zu durchdenken und auch umzusetzen vertreibt das Wörtchen irgendwann und rücken dadurch rascher in greifbarer Nähe. Mut ist auch hier wieder der unterstützende Faktor, der sich durch das Alleinsein oftmals erst seinen Weg bahnt und Teile der Persönlichkeit hervorbefördern, die man sonst im Hamsterrad weit nach hinten verdrängt. Gewolltes Alleinsein erfordert zwar etwas Übung, weil einfach ungewohnt, aber man sollte sich diese Chance nicht selber nehmen, denn nach dem Schritt in die gewählte Ruhe und Stille zeigt sich zumeist ein schillernder Regenbogen für ein neues buntes Leben.

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