Chorsingen entspannt wie Yoga und lässt die Herzen synchron schlagen

Von Dörte Rösler
10. Juli 2013

Gemeinsames Singen beflügelt nicht nur die Seele, es lässt auch die Herzen im Gleichklang schlagen. Wissenschaftlich bestätigt hat dies jetzt eine Studie aus Schweden. Neben der Synchronisierung des Herzschlags beobachteten die Forscher beim Singen außerdem ähnliche körperliche Effekte wie beim Yoga.

Die Ursache liegt im Atem. Beim kontrollierten Ein- und Ausatmen lassen die Chorsänger ihre Herzfrequenz gleichmäßig sinken und wieder steigen. Vor allem bei längeren Liedern tritt dadurch ein Entspannungseffekt ein, wie man ihn aus den Atemübungen beim Yoga kennt.

In weiteren Studien wollen die Wissenschaftler nun herausfinden, ob der gesangliche Gleichklang der Herzen auch für eine bessere Zusammenarbeit in Schulen oder Betrieben genutzt werden kann.