Was man gegen Weihnachtsstress tun kann

Weihnachten ist nicht unbedingt die entspannteste Zeit im Jahr. Viele verbinden mit Weihnachten Stress und leiden unter Ängsten und Depressionen. Persönliche Probleme können besonders an Weihnachten eskalieren, warnen Psychologen.

Paare haben häufiger Konflikte als sonst und Menschen, die keinen Partner haben, fühlen sich an Weihnachten besonders einsam. Wer an Weihnachten unter seelischem Druck steht, sollte mit Sport und Musik dagegenwirken. So übersteht man auch die stressigste Zeit im Jahr.