Lebensqualität Forum

Simplify your Life!

Kein Allheilmittel, aber ein erster Schritt zu weniger Stress kann ein besseres Zeitmanagement sein. Viele Menschen haben das Gefühl, sie hätten zu viel zu tun, dieses Problem ist oft eine Frage schlechter Zeitplanung. Der Hauptfehler ist es möglichst schnell alles hinter sich bringen zu wollen und sich dann zu verzetteln. Gerade wer unstrukturiert vor sich hinarbeitet, fühle sich wie der Hamster im Hamsterrad. Was tun gegen dieses Problem?

In letzter Zeit überschwemmen Selbstmanagementbücher den Markt. Sie präsentieren aber meisten nur alten Wein in neuen Schläuchen. Der alte Spruch “Ordnung ist das halbe Leben hat auch im Bereich de Selbstorganisation seine Berechtigung. Vergessen Sie alle Tipps aus diesen Ratgebern und sparen Sie das Geld für teure Seminare(Einzelberatungen) und vertrauen Sie in Zukunft auf www.vital-region.at wir bieten Ihnen laufend kostenlose Tipps zu allen Bereichen einer nachhaltigen und besseren Lebensführung. Konzentration und positive Lebensplanung lassen sich lernen. Mann muss lernen sich Prioritäten zu setzten. Es ist sinnlos mehrere Dinge gleichzeitig erledigen zu wollen, da dies nur ins Chaos für Sie endet. Die nachfolgenden kurzen Tipps können Ihnen dabei helfen Ihr Leben zu vereinfachen und damit mehr Zeit für die angenehmen bzw. schönen Dinge des Lebens zu haben.


Vereinfachen heißt vor allem Tagesabläufe zu optimieren!


Durchleuchten Sie Ihre Aktivitäten einmal genau!


Man muss nicht alles sofort machen, sondern jeweils den besten Zeitpunkt finden!


Vermeiden Sie Zwangsbeglückungen durch andere Menschen!


Lernen Sie auch einmal bewusst Nein zu sagen, dass hat nichts mit Egoismus zu tun, denn ausgebrannt sind Sie niemandem eine Hilfe!


Vermeiden Sie Zwangsmitgliedschaften bei irgendwelchen Vereinen und Organisationen die Sie nicht erfüllen!


Selbstorganisation bedeutet seine Ziele zu kennen, wer nicht weiß was er/sie will verschwendet vie Zeit mit sinnlosem Überlegen!


Setzten Sie klare Prioritäten in Ihrem Leben, Sie können nicht alles gleichzeitig machen!


Lernen Sie mit Ihren Kräften hauszuhalten, wer schnell viel macht wird mit der Zeit ausbrennen und bald gar nichts mehr tun können!


Setzten Sie sich gewisse Fixpunkte und Strukturen in Ihrem Alltag, dass gibt Ihnen Halt und schafft Sicherheit!


Übertragen Sie auch ruhig mal Aufgaben auf andere, denn andere Leute haben auch breite Schultern!


Übernehmen Sie nicht mehr Verantwortung als notwendig, weil für Sie übernimmt auch keiner die Verantwortung, wenn Ihnen alles zuviel wird.


Hören Sie auf damit über gewisse Dinge zuviel Nachzudenken und Überlegen Sie lieber konkret wie Sie immer wieder positiv Vorankommen in Ihrem Leben!


Verzagen Sie nicht wenn manche Dinge anders ablaufen als geplant, diese Umstände gehören zu Leben dazu. Das Leben ist keine Einbahnstraße! Man kommt auch über Umwege ans Ziel!


Stress können wir nur vermeiden, wenn wir die Kontrolle über unsere Zeit haben. Da sind wir z. B. auf flexible Arbeitszeiten angewiesen, wir müssen solche Angebote aber auch nutzen.


Leben Sie im Einklang mit der inneren Uhr. Ob wir früher oder später am Tag in Fahrt kommen, ist angeboren wir sollten soweit es geht unseren Alltag danach auszurichten.