Ist Düngen generel nicht gut?

Man liest das ja immer, dass Dünger nicht gut wäre und den Boden und auch das Grundwasser verseuchen würde. Bei meinem Garten ist aber der Boden so schlecht und der Rasen hat immer gelbe Flecken und auch die Pflanzen sehen so kümmerlich aus. Kann ich da ubesorgt Düngen oder sollte man das auf natürlichen Wegen machen, vielleicht mit Kompost?

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