Spazierengehen Forum

Kalorienverbrennen

Hallo,
jetzt, wo die Sonne so schön scheint, geh ich wieder viel spazieren. Da ich nicht so auf Sport stehe, aber in letzter Zeit etwas auf meine Figur achten muss, ist meine Frage, ob sich das lohnt von den Kalorien her? Und ist das für Muskeln generell sinnvoll?
Sonnige Grüße,
Sommersonne

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29.05.10
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05.10.09
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28.09.09
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25.09.09
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24.09.09
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