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19. Oktober 2010
Jeder Mensch regeneriert sich auf seine ganz eigene Weise. Während der andere nach einem stressigen Tag im Job am liebsten auf der Couch lümmelt, muss der andere sich beim Sport erst einmal so richtig auspowern. Wer nach Entspannung sucht, findet in einem Naherholungsgebiet mit Sicherheit das ein oder andere lauschige Plätzchen.
Naherholungsgebiete sollen den Bürgern eine unkomplizierte Möglichkeit geben, dem städtischen Trubel für ein paar Stunden zu entfliehen. Hierbei soll möglichst für alle Bevölkerungsschichten und Altersstufen etwas geboten sein. Da die meisten Städte eine sehr familienfreundliche Politik verfolgen, findet man meist große Spielplätze und zahlreiche weitere Unterhaltungsmöglichkeiten für Kinder. Das ist natürlich sinnvoll und uneingeschränkt zu begrüßen, als Entspannungssuchender sollte man sich von solchen Attraktionen jedoch lieber fernhalten.
Die Gebiete sind meist so angelegt, dass es auch stillere Plätzchen gibt, an denen kaum weitere Unterhaltungsmöglichkeiten geboten werden. Hier muss man unter Umständen zwar etwas weiter laufen, dafür hat man auch seine Ruhe.
Auf einer kleinen Lichtung lassen sich prima ein paar Yoga-Übungen machen. Wer sein Lager etwas abseits vom Weg aufschlägt, muss sich auch nicht mit neugierigen Blicken herumschlagen.
Man wird sehen, dass die Übungen an der frischen Luft und mit echtem Vogelgezwitscher im Hintergrund sehr viel entspannender sind als in einer stickigen Turnhalle oder gar auf dem Boden vor dem Fernseher. Weniger sportliche Zeitgenossen nehmen sich einfach ein Buch mit und genießen die Natur.
Glücklich darf sich schätzen, wessen Naherholungsgebiet über einen Badesee verfügt. Bei heißen Temperaturen gibt es nichts Schöneres, als sich auf einer Luftmatratze oder Badeinsel auf dem See treiben zu lassen. So ist man abseits des herkömmlichen Badebetriebs und trotzdem mittendrin. An kälteren Tagen kann man sich beispielsweise ein Kanu oder Ruderboot ausleihen. Viele Menschen empfinden die körperliche Anstrengung und die gleichförmigen Bewegungen als überaus entspannend.
Manchmal kann es auch ganz angenehm sein, einfach mit dem Partner oder einem guten Freund ein paar Schritte zu gehen und dabei die Natur auf sich wirken zu lassen. Vor lauter Jogging, Walking und Spinning vergisst man heute schnell, dass ein Spaziergang die entspannteste und gesündeste Art ist, die Seele baumeln zu lassen und gleichzeitig etwas für den eigenen Körper zu tun.
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