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Der Schritt in die Selbstständigkeit verspricht viele Vorzüge. So kann nicht nur auf ein höheres Einkommen gehofft werden, sondern die persönliche Arbeitszeit kann auch nach eigenem Ermessen eingeteilt werden. Doch welche Tipps helfen dabei, nicht in die Falle der Prokrastination zu stolpern und stattdessen alle wichtigen Aufgaben zeitnah zu bewältigen?
Um das Phänomen Prokrastination besser zu verstehen und damit umgehen zu können, ist es zunächst einmal wichtig zu wissen, was Prokrastination eigentlich genau ist. So handelt es sich hierbei um eine Art Erledigungsblockade, welche den Betroffenen davon abhält, notwendige Aufgaben zu erfüllen.
Dabei muss das Verhalten drei Kriterien erfüllen, um wirklich als Prokrastination eingestuft zu werden. So muss das eigene Vorgehen zunächst einmal kontraproduktiv sein. Darüber hinaus muss eine mangelnde Notwendigkeit bestehen, die Erfüllung der Aufgaben zu unterlassen. Alle Erklärungen, warum die Arbeitsbewältigung verschoben wird, sind demnach nur Ausreden. Zuletzt muss dieses Aufschieben dazu führen, dass es zu Verzögerungen kommt, welche ernsthafte Konsequenzen haben können.
Selbstständige sind besonders häufig von der Prokrastination betroffen. Schließlich muss die Arbeitsbewältigung nicht nur selbst zeitlich geplant und strukturiert werden. Stattdessen kommt es auch leicht zu einem Gefühl der Überforderung, da der Selbstständige selbst für alles verantwortlich ist, was wiederum die Entstehung der Prokrastination begünstigt.
Aus diesen Gründen ist es wichtig, das eigene Verhalten gezielt zu steuern, um nicht in die Falle der Prokrastination zu stolpern. Dies erreicht der Selbstständige zunächst einmal, indem sich über alle anstehenden Aufgaben bewusst gemacht wird. In diesem Zusammenhang macht es Sinn, jeden Morgen eine Liste aufzustellen, welche alle relevanten Aufgaben enthält. Letztere können dann noch nach ihrer Dringlichkeit geordnet werden, so dass die wichtigen Aufgaben auf alle Fälle erledigt werden.
Des Weiteren ist es wichtig, große Hauptaufgaben in kleine Verpflichtungen zu unterteilen. Steht beispielsweise ein neuer Großauftrag an, dann kann sich jeden Tag ein Zwischenziel gesetzt werden, was heute von diesem Großauftrag abgearbeitet werden soll. Schließlich wirken derartig umfangreiche Aufgaben nur in ihrer Gesamtheit als nicht zu bewältigen. Zudem stellen sich durch eine solche Einteilung jeden Tag kleine Erfolge ein, sobald das gesetzte Ziel erreicht wurde.
Letztlich sollte sich der Selbstständige noch bereit zeigen, Aufgaben auch an andere Stellen oder Mitarbeiter zu delegieren. Nur so ist es schließlich manchmal möglich, dass Aufgaben zeitgerecht bearbeitet oder erfüllt werden.
Insgesamt ist es demnach als Selbstständiger wichtig, das eigene Verhalten zu hinterfragen und den Tagesablauf gezielt zu planen. So gelingt nicht nur ein effektives Arbeiten, sondern es stellt sich auch ein positives Grundgefühl ein.
Ein sehr guter Beitrag! Es freut mich, dass Prokrastination so langsam in den Medien ankommt und als ernsthaftes Problem wahrgenommen wird. Sc...
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24.03.13 | |
 | SELBSTSTäNDIGKEIT |
26.11.12 | |
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14.08.12 | |
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04.07.12 | |
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