Wie man mit Schlittenfahren Pfunde verliert

Wer in der kalten Jahreszeit einfach und schnell die Pfunde purzeln lassen will, der sollte laut dem Ernährungswissenschaftler Prof. Olaf Adam dazu bereit sein, die eigenen vier Wände zu verlassen und sich in die Kälte zu begeben.

Denn gerade im Winter ergeben sich beste Möglichkeiten, ein paar Kilo abzunehmen, so Adam. Schlittschuhlaufen sowie Rodeln wären am geeignetsten, ebenso wie Schneeschaufeln oder Kältejoggen. Wenn allerdings nach der körperlichen Betätigung fettes Essen auf den Tisch kommt, habe alles keinen Sinn, so der Forscher.