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8. Juni 2010
Ebenso wie beim Skifahren, so gibt es auch beim Snowboarding ganz unterschiedliche Techniken. Sie werden benötigt um Kurven zu fahren oder um Geschwindigkeit aufzunehmen, um zu bremsen oder um die Fahrtrichtung zu bestimmen. Die grundlegenden Techniken des Snowboardings stellen wir Ihnen hier vor.
Grundlegende Voraussetzung für eine gute Figur auf dem Snowboard ist die Haltung. Die Bindung muss so montiert sein, dass die Füße in der Mitte des Boards zu stehen kommen, der Abstand zur Vorderkante entspricht dem Abstand zur Hinterkante. Die Füße stehen etwa schulterbreit. Wichtig ist es nun, während der Fahrt die optimale Balance zu finden. Diese ist erreicht, wenn der Hang bewältigt werden kann, ohne dass der Fahrer stürzt.
Die drei Grundbewegungen des Snowboardens sind mit dem Körper auszuführen. Bei der "Extension" wird eine Kurve gefahren, und der Körper dabei vom Schnee aus nach oben gestoßen. Bei der "Transition" dagegen wird lediglich das Board um 180 Grad gedreht. Häufig wird die Transition mit der Extension kombiniert. Für den Anfänger sind besonders die Transitions eine große Herausforderung, da das Board kurzfristig den Kontakt zum Schnee verliert. Eine gute Balance ist hier sehr wichtig. Die dritte Technik ist die "Compression". Bei ihr findet eine Gewichtsverlagerung zur neuen Seite hin statt, nachdem die Kurve gefahren wurde.
Körperbeherrschung und eine schnelle Gewichtsverlagerung sind also das A und O beim Boarden. Dabei entwickelt jeder Fahrer ganz individuelle Methoden, so dass es eine allzu einheitliche Schulung häufig gar nicht geben kann.
Die letzte wichtige Technik, die beim Boarden zu erlernen ist, ist das Bremsen. Dies mag lapidar klingen, ist aber mitunter gar nicht so einfach. Zum Bremsen muss das Board quer zur Fahrtrichtung gestellt und leicht aufgekantet werden. Nicht selten führt dies zu Stürzen. Sehr beliebt vor allem bei der jüngeren Zielgruppe ist auch die offiziell so genannte "Arschbremse", die vielfach zu beabachten ist.
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