Sonntag 19.05.2013 03:09

Skifahren Bücher

Soft Skifahren. Gesundheit und Wohlbefinden auf der Piste

Soft Skifahren. Gesundheit und Wohlbefinden auf der Piste

von Michael Steinkohl

  • 116 Seiten
  • Rosenheimer Verlagshaus
  • Erscheinungsdatum: 2007
  • ISBN-10: 3933708273

Der sportliche Ratgeber richtet sich vor allem an Menschen gehobenen Alters, die Skifahren gesund und sicher erleben wollen. Zahlreiche Tipps und Anleitungen zeigen, wie körperliche Belastungen reduziert und somit Lebensqualität und Wohlbefinden gesteigert werden können. Eine zielgruppenaffine Skitechnik und hilfreiche Ausrüstungsempfehlungen sind die Schwerpunkte in diesem Buch. Mehr Sicherheit und Wohlgefühl durch Risikominimierung. Leicht verständliche Anleitung zu Training und Technik. Tipps für die optimale Ausrüstung.

Mehr Informationen zum Buch Soft Skifahren. Gesundheit und Wohlbefinden auf der Piste

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM SKIFAHREN

Die verschiedenen Ski-Fahrstile

Je nach Übung können verschiedene Stile erlernt werden und dann kann in höherer Geschwindigkeit die Piste herunter gefahren werden.

Die verschiedenen Ski-Fahrstile

Kann man Skifahren auch ohne Skischule lernen?

Ein Skilehrer hilft, die Fehler im Fahrstil von Anfang an zu beseitigen und lehrt einen sauberen Stil.

Kann man Skifahren auch ohne Skischule lernen?

Ab welchem Alter können Kinder Skifahren lernen?

Es gibt für Kinder besondere Skikurse, aber man sollte das Kind nicht zum Skifahren zwingen.

Ab welchem Alter können Kinder Skifahren lernen?

Vor dem Skifahren Gymnastik nicht vergessen!

Auch vor dem Skifahren sollte die Muskulatur aufgewärmt werden, um Zerrungen zu vermeiden.

Vor dem Skifahren Gymnastik nicht vergessen!

Unterschiedliche Skilifte: Gondel, Schlepplift, Bügellift und Sessellift

Mit Liften kommen die Wintersportler ganz bequem und schnell wieder den Berg hinauf.

Unterschiedliche Skilifte: Gondel, Schlepplift, Bügellift und Sessellift

Die schönsten Skigebiete

Skigebiete gibt es mit unterschiedlichem Klientel. So können sich Familien ungestört wohl fühlen und Partyfreunde intensive Apres Ski genießen.

Die schönsten Skigebiete

Die häufigsten Fehler beim Skifahren

Auch ohne Skilehrer kommen die meisten Anfänger sicher die Piste hinunter. Doch es gibt typische Fehler, die man vermeiden sollte.

Die häufigsten Fehler beim Skifahren

Etablierte Rennstrecken des alpinen Skisports

Die olympische Disziplin Ski alpin wird auf unterschiedlichen Rennstrecken z.B. in Österreich und Frankreich ausgetragen.

Etablierte Rennstrecken des alpinen Skisports

Alpine Ski-Wettbewerbe

Die alpinen Ski-Wettbewerbe ziehen jährlich zahlreiche Besucher an. Dabei werden Wettkämpfe in unterschiedlichen Disziplinen ausgetragen.

Alpine Ski-Wettbewerbe

Grasski - Skifahren von Frühjahr bis Herbst

Wer auch in den schneelosen Monaten nicht aufs Skifahren verzichten möchte, für den könnte Grasski eine willkommene Alternative sein.

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