Wie sieht der perfekte Absprung beim Turmspringen aus?

Nicht nur die Flug- und Eintauchphase erscheint mir beim Turmspringen wichtig, sondern auch der Absprung muss stimmen.
Wie sieht denn dabei die perfekte Absprungtechnik aus, gibt es da anschauliche Videos oder Beschreibungen?

Lg Pat

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