Kann man sich durch spezielle Atemübungen auf den Tauchurlaub optimal vorbereiten?

Ich möchte dieses Jahr auch wieder zum Tauchurlaub fahren. Allerdings habe ich seitdem keine Tauchgänge mehr gemacht. In zwei Monaten geht es los, bis dahin möchte ich mich Lungentechnisch optimal vorbereiten. Kann man das durch spezielle Atemübungen hinkriegen, welche Übungen könnet ihr mir dazu empfehlen?

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Antworten (1)

Luft anhalten üben, würde ich sagen...

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