Ich bin recht sportlich laufen, radfahren und fußballspielen). Allerdings habe ich kaum Muskeln am Oberkörper. Da ich kein Krafttraining in einem Fitnessstudio machen möchte, würde ich gerne noch regelmäßig Schwimmen. Könnte ich dadurch einen kräftigeren (muskulöseren) Oberkörper bekommen und wie sollte das Schwimmtraining gestatltet werden?
Schwimmen ist ein gutes Traning für den ganzen Körper, vor allem für das Kreuz und den Oberkörper.
Ein abwechslungsreiches Training mit verschiedenen Schwimmstilen (Brust-, Kraul-, Delphinschwimmen) sollte genügen.
Rollwende u. Kippwende sind die bekannten. Kennt ihr noch ...
Meine Oma ist vor einigen Wochen 64 geworden und kann immer noch nicht schwimmen. Kommende Woche feiern wir ihr Geburtstag nach und ich habe ...
Ich gehe ja wirklich gerne schwimmen, aber danach habe ich dauernd Probleme mit meinen Ohren, weil immer wieder Wasser dort eindringt. Wie kann ...
Unsere Tochter ist seit einigen Monaten im Schwimmverein. Gestern erzählte sie, daß nächste Woche eine Stabilisationstraining gemacht würde. ...
Beim Triathlon ist das Schwimmen meine schwächste Disziplin. Dazu muß ich sagen, daß ich nur zu einer Seite hin atmen kann. Kann das der ...
Hi, ich würde gerne wissen ob die professionellen Schwimmer ihre Statur/Muskeln hauptsächlich vom Schwimmen oder vom ...
Schwimmwettbewerbe finde ich unheimlich interessant und verfolge daher die meisten TV-Übertragungen. Bei so Übertragungen fällt oft der ...
Kann man auch als Elternteil den Kindern das schwimmen beibringen oder sollte man die Kinder lieber in einen Schwimmkurs schicken? Wie teuer ist ...
Bei Olympia habe ich einige Schwimmwettbewerbe gesehen. Zu den Fehlstart-Regelungen würde mich mal interessieren, wie eigendlich die Schwimmer ...
Findet ihr es auch schlimm, wie viele Kinder und Jugendliche nicht schwimmen können? Was kann man dagegen tun und wo kann man ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren