felix77Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Das Apnoetauchen ist ja ein krasser Extremsport. Ich tauche selbst sehr gerne und habe es auch schon oft ohne Luftvorat ausprobiert. Muss man einfach den Hut ziehen vor den Apnoetauchern. Würde gerne etwas über das Training für das Apnoetauchen erfahren. Wie oft wird in der Woche trainiert und was für Übungen stehen auf den Trainingsplan eines Apnoetauchers? Ich denke es kommen auch Ausdauerübungen und Krafttraining dazu oder?
blautaucher83Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Es gibt spezielle Foren für das Apnoetauchen:
www.apnoe-tauchen-forum.de
dort gibt es viele Leute die dir weiterhelfen.
Oder in einer Apnoetauchschule:
www.apnea-college.com
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