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Breakdance ist eine beeindruckende Tanzform, welche vollen Körpereinsatz fordert. Dabei wirken viele Moves im Breakdance beinahe übermenschlich und man fragt sich als Laie, wie so etwas erlernt werden kann. Welche Breakdance Moves sich für Anfänger eignen, um einen Einstieg in diese anspruchsvolle Tanzform zu finden, sollen im Folgenden gezeigt werden.

Die klassische Ausprägung des Breakdance – das B-Boying – kennt vier Elemente. Bei diesen handelt es sich um das so genannte Top Rocking, Footworks, Freezes und Powermoves. Dabei sind Moves aus den Kategorien Freezes und Powermoves für Anfänger eher ungeeignet. Schließlich handelt es sich hierbei um Moves wie dem Drehen auf dem Kopf oder dem Erstarren im einarmigen Handstand, was jahrelanger Übung bedarf.

Stattdessen kann der Einstieg über das Top Rocking und Footwork Moves gelingen. Bei den Top Rocking Moves bieten sich beispielsweise der Ken Swift, Cross Over, Kick Steps und der Step Back an. Hierbei handelt es sich um einfache Schrittfolgen, welche schnell erlernt werden können. Dabei bieten diese Schrittfolgen dennoch ein hohes Übungs- und Verbesserungspotential, da die Sauberkeit der Ausführung immer weiter gesteigert werden kann. Am besten gelernt werden können diese Moves über Bilderreihen oder Videos im Internet, welche leicht mit einer Suchmaschine gefunden werden können.

Unter den Footwork Moves, welche am Boden ausgeführt werden, bietet sich für Anfänger vor allem das Element Six Step an. Hierbei handelt es sich um den Grundmove, bei welchem der Tänzer sich mit beiden Händen nach vorne gelehnt auf dem Boden abstützt, wobei die Beine im 360° Winkel um die Arme kreisen. Nachdem der Six Step gelernt wurde, kann dieser nicht nur immer weiter verfeinert, sondern auch mit weiteren Elementen kombiniert werden.

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