Wieviel sportliche Betätigung ist pro Tag noch gesund?
Mein Vater hat die Rente durch und jetzt ist er täglich sportlich mindestens zwei bis drei Stunden unterwegs (1 Stunde joggen und dann ins Fitnessstudio). Er ist jetzt 55 Jahre und meint, der Sport würde ihm gut tun. Aber ist soviel Sport nicht ungesund? Was meint ihr? Danke für euere Beiträge. Gruß, Claudi