Sportler Forum

Schlafbedarf bei Sportlern

Hallo zusammen!

Eine gute Freundin von mir macht seit ein paar Monaten sehr viel Sport und geht seitdem auch immer früher ins Bett. Mich würde mal interessieren ob das eigentlich normal ist, also ob Sportler generell mehr Schlaf benötigen als andere Menschen. Weiß da jemand was zu? Hängt der Schlafbedarf davon ab, wieviel Sport man treibt? Bin gespannt auf eure Antworten!

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