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Taugen Fitnessdvds wirklich etwas?

Wenn man etwas für seine Fitness tun möchte und kein Geld für das Fitnessstudio hat, sollen Fitnessdvds hilfsreich sein, sagte man mir einmal. Ein guter Freund von mir hat bald Geburtstag und er möchte gerne fiter werden, hat aber keine Zeit fürs Fitnessstudio, nun habe ich überlegt, ih eine Fitnessdvd zu schenken. Aber taugen diese DVDs wirklich etwas?

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