Fitnesstrends Artikel

AUSDAUERTRAINING
Adventure Racing - gemeinsamer Ausdauerspaß mit dem Partner

Beim Adventure Racing müssen mehrere Teilstrecken im Team auf unterschiedlichste Weise bewältigt werden: Ob...

• 17. Mai 2013
• 97 Lesungen
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AEROBIC
Tanzen ohne Schrittfolgen beim Energy Dance

Die Kombination von Sport und Musik wird immer beliebter. Beim Energy werden dabei Moderene und Tradition m...

• 20. Februar 2013
• 265 Lesungen
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GOLF
Trendsport Disc Golf

Unter Disc Golf versteht man eine Kombination aus Golf und dem Frisbeewerfen. Die Frisbeescheibe muss dabei...

• 19. Februar 2013
• 101 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Prinzip und Wirkung des SH'BAM-Workout

Bei den aktuellen Fitnesstrends spielt Musik eine immer größere Rolle. So auch beim SH'BAM-Workout, bei dem...

• 15. Januar 2013
• 264 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Workouttrends aus dem Bereich Tanz

Die Kombination von Sport und Musik macht das Fitnesstraining besonders beliebt und somit ist der Tanz eine...

• Seite 2: Music Moves
• Seite 3: Jerking
• Seite 4: Kantaera

• 28. September 2012
• 2016 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Dynamic Rebounding

Der Rebounder ist eine Art Trampolin, auf dem man - abgesehen von hohen Sprüngen - verschiedene Übungen dur...

• 24. September 2012
• 516 Lesungen
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TANZEN
Tanzen Sie und verlieren Sie Pfunde wie von selbst

Gerade für Sportmuffel kommen neue Trendsportarten wie Zumba wie gerufen: Das angeleitete Tanzen zur Musik ...

• 24. September 2012
• 11327 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Besondere Methoden für ein effektives Fitnesstraining

Ein einheitliches Fitnesstraining ist schon lange kein Thema mehr. Immer wieder kommen neue Trends auf, die...

• Seite 2: Fitnesstrend Aroha
• Seite 3: Fitnesstrend T-Tapp

• 21. September 2012
• 2419 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Drums Alive - Trommeln und abnehmen

Spaß, Stressabbau und Fettverbrennung - Drums Alive vereint all diese Komponenten. Natürlich spielt Musik e...

• 21. September 2012
• 599 Lesungen
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TANZEN
Tanzen im Jumpstyle

Das Tanzen im Jumpstyle wird heutzutage gerne in Gruppen präsentiert und mittlerweile in einigen Fitness-St...

• 17. September 2012
• 568 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Fitnesstrend Aerial Circle Training

Bei diesem Trend handelt es sich um ein Training an einem großen Gymnastikreifen, der von der Decke herabhä...

• 17. September 2012
• 512 Lesungen
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GEHEN
Masai Walking - Grundprinzip und Wirkung

Durch das Masai Walking kann man seine Körperhaltung deutlich verbessern. Das Barfußlaufen spielt bei diese...

• 17. September 2012
• 279 Lesungen
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LAUFEN
Trendsport RetroRunning - Tipps für Einsteiger

RetroRunning beschreibt den Rückwärtslauf, der gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Anfänger sollten e...

• 4. September 2012
• 756 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Barre Concept, Soulcycle und Turbo Kick - anspruchsvolle Fitnesstrends aus den USA

Sportler stellen sich gerne neuen körplerichen Herausforderungen - wie wäre es einmal mit den neusten Fitne...

• 15. August 2012
• 3077 Lesungen
• 1 Lesermeinung

TRAININGSPROGRAMME
Durch Funning Kindern den Spaß am Sport vermitteln

Kinder machen Sport nur gerne und freiwillig, wenn der Spaßfaktor stimmt - genau deshalb setzt der neue Fit...

• 20. Juli 2012
• 720 Lesungen
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WANDERN
Gleichzeitig entspannen beim Yoga-Wandern

Beim Yoga-Wandern wird bewusst auf die Atmung geachtet. Der Körper wird gestärkt und der Geist kann entspan...

• 13. Juli 2012
• 3617 Lesungen
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TRAININGSPROGRAMME
Mit dem Venus-Workout nach dem weiblichen Zyklus trainieren

Frauen, die sich beim Training an ihren Zyklus anpassen, können bessere Erfolge in Muskelkraft, Fettverbren...

• 13. Juli 2012
• 1306 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Trendsport Skimboarding

Beim Skimboarding macht man sich den Effekt des Aquaplanings zunutze. Es gibt dabei drei verschiedene Arten...

• 9. Juli 2012
• 466 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Das Training in der Hypoxie-Kammer

Die Hypoxie-Kammer hilft dem Sportler dabei, sich an weniger Sauerstoff in der Luft zu gewöhnen und somit s...

• 9. Juli 2012
• 569 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

PARKOUR
Parkour-Tipps für Einsteiger

Anfänger sollten sich in Geduld üben und sich zunächst nur als Zuschauer an den Parkour herantasten, anschl...

• 6. Juli 2012
• 922 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Wissenswertes zum TRX-Training

Die TRX-Methode beschreibt ein Ganzkörpertraining, welches bei regelmäßiger Anwendung bemerkenswerte Erfolg...

• 6. Juli 2012
• 1184 Lesungen
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AQUA-FITNESS
Trend Aquaboxing

Fitnesstraining im Wasser schont die Gelenke und wird immer mehr zum Trend - einer davon ist das Aquaboxing.

• 4. Juli 2012
• 590 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Neue Trendsportarten: Zenergy, Pilardio und A.E.R.o.Ballet

Immer mehr Fitnesstrends machen sich die Kombination aus Sport und Wellness zu Nutze - perfekt für Körper u...

• 30. Mai 2012
• 2652 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Taijiball - eine Mischung aus Tennis und Tai Chi

Bei diesem Fitnesstrend wird gemeinsam versucht, den Tennisball mit dem Schläger so lange wie möglich in de...

• 16. Mai 2012
• 1240 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Der Bulgarian Bag für ein effektives Workout

Abwechslungsreich trainieren - mit dem Bulgarian Bag kommen sowohl Kraft- als auch Ausdauersportler auf ihr...

• 26. März 2012
• 707 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Angestellte und Senioren stehen im Zentrum neuer Fitnesstrends

Wenn Sie bisher in Ihrem Alltag keine Zeiten für Bewegung oder das Thema Gesundheit und gesunde Ernährung f...

• 10. Februar 2012
• 6321 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Skilanglauf, Skaten und Biken in einem: Skiken

Besonders bei Wintersportlern, die sich im Sommer fit halten möchten, ist das Skiken ein beliebter Sport.

• 24. Januar 2012
• 776 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Fitnesstrends 2012: Tanzen, Zumba und Personal Training

Haben Sie sich auch schon gefragt, welche Fitnesstrends das Jahr 2012 mit sich bringt? Die Fitnessbranche w...

• 4. Januar 2012
• 10031 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

FITNESSTRENDS
Die Fitnesstrends für das Jahr 2012

Eine Umfrage unter Fitness-Experten bringt die Fitness-Trends für das Jahr 2012 zum Vorschein. Zumba, Cross...

• 24. November 2011
• 2583 Lesungen
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SKATEBOARDS
Der Aufbau eines Skateboards

Ohne extrem bewegliche Achsen, rutschfeste Beläge und die beiden nach oben gebogenen Enden wäre das Skatebo...

• 11. Oktober 2011
• 827 Lesungen
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HOCKER
Hockern - die Trendsportart mit dem Hocker

Auf einem Hocker kann man gemütlich sitzen... oder aber gewagte akrobatische Kunststücke machen!

• 10. Oktober 2011
• 514 Lesungen
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KICKBOARDS
Der Aufbau eines Kickboards

Die Hauptelemente eines Kickboards bestehen aus stabilen Materialien wie Holz, Aluminium oder Stahl. Das Ki...

• 22. September 2011
• 1039 Lesungen
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DRACHENFLUGSCHULEN
Kurse, Ausbildung und Prüfung - So wird man zum Drachenflieger

Sie fliegen regelmäßig mit dem Drachen? Lassen Sie sich weiterbilden und verbessern so Ihre Technik!

• 22. September 2011
• 475 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

SANDBOARDS
Arten und Formen von Sandboards

Ein Speedboard eignet sich für schnelle und rasante Abfahrten, ein Funboard für akrobatische Übungen. Für A...

• 21. September 2011
• 460 Lesungen
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SANDBOARDS
Materialien und Bindungen eines Sandboards

Ein Sandboard sollte bruchsicher sein und auf unebener, sandiger Oberfläche leicht gleiten können. Es beste...

• 21. September 2011
• 466 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

KICKBOARDS
Tipps zum Kickboard-Kauf

Im Handel sind Kickboard-Modelle für Kinder und für Erwachsene erhältlich. Leichtere Modelle tragen bis etw...

• 20. September 2011
• 1588 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

FITNESSTRENDS
Selbst eine gute Idee? Möglichkeiten, einen neuen Trend zu verbreiten

Wenn Sie die Möglichkeiten des Internet nutzen, können Ihre Ideen schnell Verbreitung finden.

• 9. August 2011
• 869 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Extrembügeln - ein Fitnesstrend aus England

Hausfrauensport? Von wegen! Extrembügeln ist vor allem etwas für Wagemutige und Spaßsportler.

• 9. August 2011
• 1377 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

FITNESSTRENDS
Sportschuhe mit der Masai Barfuß Technologie (MBT)

Mit MBT-Sportschuhen können die Muskelaktivität und die Koordinationsfähigkeit verbessert werden.

• 9. August 2011
• 1054 Lesungen
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FITNESSTRENDS
Mit Musik gehts leichter - Die angesagtesten Kopfhörer zum Joggen und Co.

Laufen und Radfahren fällt vielen Menschen leichter, wenn Sie den Rhythmus vorgegeben bekommen.

• 4. August 2011
• 1140 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

FITNESSTRENDS
Immer auf dem Laufenden: Die besten Informationsmöglichkeiten für aktuelle Trends

Krafttraining ist Ihnen viel zu eintönig? Dann suchen Sie nach einer neuen sportlichen Herausforderung!

• 4. August 2011
• 1116 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

STRONGMAN
Die populärsten Strongman-Wettbewerbe

Nicht nur die Amerikaner zeigen sich begeistert von Strongman-Wettbewerben. Schon seit einiger Zeit avancie...

• 13. Juli 2011
• 772 Lesungen
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WAKEBOARDS
Beliebte Tricks auf dem Wakeboard

Vom blutigen Anfänger zum ambitionierten Könner - Übung und die richtige Technik machen bekanntlich den Mei...

• 6. Juli 2011
• 1307 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

KITEBOARDS
Die Geschichte der Kiteboards

Jede Sportart hat eine Geschichte, welche die Entwicklung über ihre Anfänge bis hin zur wirklichen Entstehu...

• 21. Juni 2011
• 715 Lesungen
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KITEBOARDS
Kiteboard-Arten - Wave-Board, Twin-Tip, Mutant-Board

Kiten ist eine recht junge Sportart, die sich rasant weiterentwickelt: Neben der klassischen Variante exist...

• 26. Mai 2011
• 1128 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

FITNESSTRENDS
Fitnesstrend 2011 macht Sport zur Gemeinschaftserfahrung

Was früher gut war, scheint heute besser zu sein. Klassischer Sport in der Gruppe scheint sich im Fitness-F...

• 21. April 2011
• 1708 Lesungen
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LACROSSE
Intercrosse - eine Variation des Lacrosse-Sports

Beim Intercrosse tragen die Spieler in der Regel keine Schutzausrüstung. Das Spiel ist in der Regel wenig a...

• 24. März 2011
• 706 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

TISCHFUSSBALL
Der Aufbau eines Kickertisches

Ein genormter Kickertisch verfügt pro Seite über vier drehbare Griffstangen und elf Spielfiguren. Bei einem...

• 23. März 2011
• 1196 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

CHEERLEADING
Das Cheerleading war ursprünglich eine reine Männersportart

Sie verbinden mit dem Cheerleading sehr leicht bekleidete junge Damen, die mit Sprechgesängen Teams anfeuer...

• 18. Januar 2011
• 1022 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

TAE BO
Die Geschichte des Tae Bo

Tae Bo ist für Anfänger leicht zu erlernen, weshalb die Sportart schnell Verbreitung fand. Mit den anderen ...

• 1. Dezember 2010
• 1892 Lesungen
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