Radwandern Artikel
Tipps zum Gepäck beim Radwandern
Von Christian Steinfort
Der Winter hat bald endlich ein Ende und die Fahrradsaison kann beginnen. Wir sagen Ihnen, was Sie bei mehrtägigen Radwandertouren im Gepäck haben sollten.
Radwandern ist gesund und macht Spass
Der wichtigste Hinweis vorneweg: nehmen Sie keinen unnötigen Ballast mit und verstauen Sie die schweren Gegenstände immer ganz unten und an der Innenseite Ihrer Fahrradtasche. Versuchen Sie außerdem Ihr Gepäck auf beiden Seiten möglichst gleichmäßig zu verteilen, um ein optimales und sicheres Fahrverhalten zu gewährleisten.
Wir haben für Sie eine kurze Liste der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände zusammengestellt, mit denen Sie für jedes Wetter und jede Strecke gewappnet sind und Ihre nächste Radwandertour kein Reinfall wird. Nur für die nötige Ausdauer und Puste müssen Sie vorher noch selber sorgen.
- Tragen Sie spezielle Radfahrerkleidung, die gemütlich und atmungsaktiv ist und vergessen Sie nicht Regenbekleidung einzustecken.
- Ihre Schuhe sollten leicht und bequem sein und kurze Schnürsenkel haben, um ein Hängenbleiben im Fahrrad zu verhindern.
- Ein Fahrradhelm ist vor allem bei Strecken unabdingbar, die häufig an viel befahrenen Wegen oder Straßen entlang gehen.
- Um dem Körper auch während der Fahrt genügend Flüssigkeit zuzuführen, empfiehlt sich mindestens eine am Rahmen angebrachte Trinkflasche, am besten 0,75 oder 1 Liter. Aber auch wenn Sie öfter mal eine Verpflegungspause einlegen, ist eine Trinkflaschenhalterung sinnvoll. So müssen Sie das Getränk nicht in der Fahrradtasche verstauen und haben ausreichend Platz für Proviant und andere Dinge.
- Vor allem bei Touren durch Wälder oder entlang eines Flusses immer Insektenschutzmittel einpacken und auftragen oder nur mit langer Kleidung fahren.
- Bei sommerlichem Wetter an Sonnencreme und Sonnenbrille denken.
- Mindestens einer in Ihrer Gruppe sollte ein Handy dabei haben, um bei einem Unfall oder anderen Gefahrensituationen schnell Hilfe holen zu können.
- Damit die Radwandertour nicht aufgrund einer kleinen Fahrradpanne ein jähes Ende nimmt, gehört entsprechendes Flickzeug, Fahrradwerkzeug, ein Ersatzschlauch und natürlich eine Luftpumpe mit passendem Ventil zur Standardausrüstung.
- Ein sicheres Fahrradschloss nicht vergessen, um in Ruhe Picknick machen zu können oder in ein Wirtshaus einzukehren. Ein Fahrraddiebstahl ist schließlich nicht bloß ärgerlich, sondern stellt einen gerade in der Fremde vor erhebliche Probleme.
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