Montag 28.05.2012 18:19

31. August 2011

Radfahren News

Wer schneller Rad fährt lebt länger

Das Radfahren kann das Leben verlängern wenn schnell gefahren wird. Nach einer aktuellen Studie unter männlichen Radfahrern in der dänischen Stadt Kopenhagen, die mit hoher Geschwindigkeit und intensiv unterwegs sind werden diese 5,3 Jahre älter. Die Männer, die hingegen nur mit einem durchschnittlichen Tempo fahren, verlängern ihr Leben um 2,9 Jahre. Bei Frauen belief sich die Steigerung der Lebenszeit auf 3,9 bzw. 2,2 Jahre.

Die Ergebnisse der dänischen Wissenschaftler sind auf dem Europäischen Kardiologenkongress (ESC) veröffentlicht worden. Laut ärztlichen Empfehlungen sollen Erwachsene täglich 30 Minuten moderat sportlich tätig werden. In der Freizeit sollte basierend auf dem Studienergebnis die sportliche Aktivität intensiv sein. Wer jedoch Herzprobleme hat, dem wird vorher der Besuch eines Arztes empfohlen und sollte nur nach ärztlicher Anweisung trainieren.

Lebenserwartung
Längeres Leben
Radfahren
Sportliche Aktivitäten
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Trainieren

WM-Silber und Bronze für deutsche...

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