Montag 28.05.2012 17:25

Reitsport Bücher

Positiv denken - Erfolgreich reiten: Mit Mentaltraining zum persönlichen Sieg

von Jane Savoie

253 Seiten
Kosmos
Erscheinungsdatum: 2006
ISBN-10: 3440106233

Erfolg oder Misserfolg hängt nur zu 15 % vom Können und zu 85% von der inneren Einstellung ab. Und das Schöne ist: jeder kann lernen, positiv zu denken! Mit diesem Ratgeber gelingt es problemlos: Mit Hilfe von mentalem Training, Motivationstechniken, Visualisierungs- und Konzentrationsübungen werden Selbstbewusstsein gestärkt und Gewinner-Strategien entwickelt. So können Pferd und Reiter über sich hinauswachsen - egal ob im Alltag oder in der Turnierprüfung.

Mehr Informationen zum Buch Positiv denken - Erfolgreich reiten: Mit Mentaltraining zum persönlichen Sieg

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM REITSPORT

Wissenswertes zur Bodenarbeit

Mit einem Bein steigt man in den Bügel, das andere schwingt man elegant über den Rücken - und schon sitzt man auf einem Pferd. Damit dies zustande kommen kann, muss vorher einiges getan werden.

Welche Muskeln beim Reiten trainiert werden

"Man sitzt doch nur auf einem Pferd" - Reiten wird als Sportart oftmals unterschätzt. Doch welche Muskeln werden trainiert? Wer ist dafür geeignet?

Das richtige Training neben dem Reitsport

Reiten beansprucht so gut wie alle Muskelgruppen und ist für fast jeden geeignet. Ausgleichend dazu sollte man jedoch Yoga und andere Sportarten betreiben - zum Beispiel Volleyball.

Wichtige Hilfsmittel, die beim Reiten zum Einsatz kommen

Wer würde nicht gerne ein Pferdeflüsterer sein? Um dem Ziel ein bisschen näher zu kommen, gibt es Tricks, die beim Reiten für eine gelungene Kommunikation sorgen können.

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