Dienstag 14.02.2012 08:06

Weitsprung

Olympische Sprungdisziplin

Beim Weitsprung nimmt der Springer etwa 40 Meter Anlauf, ehe er vom weißen Absprungbalken aus in eine Sandgrube springt. Wichtig ist, dass der Absprungbalken nicht übertreten wird. Die Sprungdisziplin Weitsprung ist bereits seit Athen 1896 olympisch.

Der Weitsprung zählt zu den olympischen Sprungdisziplinen der Leichtathletik. Mit einem einzelnen Sprung, der ab dem Absprungbalken nach dem Anlauf gemessen wird, muss der Sportler versuchen, eine möglichst hohe Weite zu erreichen. Pro Durchgang sind sechs Versuche möglich. Bei den Männern liegt der Rekord bei etwas über 8 Metern, bei den Frauen über 7 Metern.

Weitsprung-Wettbewerbe werden nicht nur als einzelne Disziplinen ausgetragen, sondern sind auch Bestandteil des Siebenkampfs und des Zehnkampfs. Eine Variante des Weitsprungs ist der Dreisprung. Seit dem Jahr 1896 ist der Weitsprung für Männer Olympische Disziplin, seit 1948 auch für Frauen. Wird der Weitsprung als Einzeldisziplin ausgetragen, so hat jeder Sportler erst einmal drei Versuche. Nach dieser Vorrunde qualifizieren sich die 8 besten Starter für die nächsten Versuche. Sind von Beginn des Wettkampfs an nur 8 Athleten im Rennen, so hat jeder sofort 6 Versuche. Im Rahmen des Sieben- und Zehnkampfs wird jedoch nur dreimal gesprungen.

Die Anlaufbahn muss mindestens 40 Meter lang und 1,22 Meter breit sein. Der Absprung erfolgt von einem in den Boden integrierten Balken aus. Die näher zum Sandkasten liegende Kante des Balkens ist die so genannte Absprunglinie. Sie darf nicht berührt oder übertreten werden. Dies wird mit einer weichen Masse am Absprungbrett gemessen, die eventuelles Übertreten in Form von Fußabdrücken zeigt. Zwischen der Absprunglinie und dem Sandkasten liegen 1 bis 3 Meter Entfernung. Das Ende der Sprunggrube muss mindestens 10 Meter von der Absprunglinie entfernt sein, um Verletzungen vorzubeugen. Die Breite der Sprunggrube beträgt zwischen 2,75 und 3 Metern.

Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie Absprungbalken, Absprunglinie, Sandgrube, Springen, Sprunggrube, Sprungweite, Versuche, Weite, Weitspringen, Weltrekord und Übertreten. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM WEITSPRUNG

Die Regeln beim Weitsprung

Im Wettkampf hat jeder Weitspringer drei Versuche für einen gültigen Sprung. Tritt der Athlet über die Linie, so geht der Sprung nicht in die Wertung ein.

Die Regeln beim Weitsprung

Die verschiedenen Sprungtechniken beim Weitsprung

Beim Weitsprung ist es wichtig, den Körper nach dem Absprung so lange wie möglich in der Luft zu halten. Hierzu gibt es verschiedene Techniken.

Die verschiedenen Sprungtechniken beim Weitsprung

Der optimale Anlauf beim Weitsprung

Mit dem Anlauf bereitet sich der Wetspringer auf einen kraftvollen Absprung vor. Schrittfrequenz und Schrittlänge werden während des Anlaufs erhöht.

Der optimale Anlauf beim Weitsprung

Tipps zu Absprung, Flug und Landung beim Weitsprung

Beim Weitsprung gibt es verschiedene Techniken: Die Laufsprungtechnik und die Handsprungtechnik.

Tipps zu Absprung, Flug und Landung beim Weitsprung

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