Mittwoch 15.02.2012 12:05

31. Juli 2010

Stabhochsprung News

Silber und Bronze für Spiegelburg und Ryzih

Die vierte und fünfte Medaille der Leichtathletik-EM brachten für Deutschland nun in Silber und Bronze zwei Stabhochspringerinnen. Silke Spiegelburg kämpfte im Finale gegen die neue Europameisterin Swetlana Feofanowa aus Russland und wurde mit 4,65 m Höhe Zweite. Lisa Ryzih schaffte mit ebenfalls 4,65 m Höhe ihre persönliche Bestleistung und landete auf den dritten Platz. Aufgrund eines abgebrochenen Laufes zuvor, aus dem sie eventuell hätte mehr rausholen können, reichte es so nur noch für Bronze.

Carolin Hingst, die leider bereits bei 4,55 m scheiterte, wurde im Finale lediglich Elfte.

Hingst
Medaille
Persönliche Bestleistung
Ryzih
Spiegelburg
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Stabhochsprung

Heidler hält Versprechen und brin...

Vor dem Schwimmen darf man ruhig ...

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM STABHOCHSPRUNG

Hochsprung mit dem Sprungstab

Beim Stabhochsprung verwendet der Athlet zum Absprung Kunststoffstäbe. Diese sind biegsam und dienen als Hilfsmittel zur Überquerung der Latte.

Die Regeln beim Stabhochsprung

Fällt die Latte beim Sprung herab, gilt dies als Fehlversuch. Jeder Stabhochspringer hat einen bestimmten Zeitrahmen für seinen Sprung.

Die verschiedenen Techniken des Stabhochsprungs

Wie hoch der Athlet springt, hängt von seiner Anlauf-, Einstich- und Absprungtechnik ab.

Übungen für Stabhochspringer

Wichtig beim Stabhochsprung sind Kraft, Kondition und Koordination. Schwimmen, laufen aber auch Gerätetraining kann leistungssteigernd wirken.

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