Kugelstoßen Forum

Wie kann ich den Bewegungsablauf beim Kugelstoßen trainieren?

Ich bin Mitte Dreißig und bin sportlich recht aktiv. Nun möchte ich das Sportabzeichen machen. Dazu gehört auch Kugelstoßen, was ich noch nie gemacht habe. Der Bewegungsablauf macht mir dabei die meisten Schwierigkeiten. Die Körperspannung kriege ich nicht hin und wie und wo halte ich die Kugel sinnvollerweise. Bin für jede Info dazu dankbar. Gruß, Strohhalm