Hochsprung Forum

Neu start!!!??? gut auf Hochsprung vorbereiten nach starker Knieverletzung

Hallo leute.
ich bin 15 jahre alt und habe 10 jahre leichtathletik gemacht insbesondere
hoooooochsprung ;D mein vorbild ist blanka vlasic schon seit ich 10 jahre bin als ich 12/13 war bin ich schon 1.56m gesprungen, jetzt bin ich 15 und musste 2 jahre wegen einer bösen knie verletzung aussetzten.meine frage ist wie bereite ich mich wieder aufs hochsprung vor bzw geht das überhaupt?!
weil ich hab angst das ich das alles verlernt habe obwohl ich so gut war und ich will nicht das ich das alles neu aufbauen muss und dann wieder mit 1.22m oder soanfange das wäre echt blöd alsooo leute helft mir bitte ich will es mit hochsprung zu etwas bringen!! wie bau ich mich wieder dafür auf ohne großartig schon mit sport anzufangen iwie nur kleine tipps wie ich wieder ein gefühl dafür bekmme ! oder meint ihr ich muss es erst ausprobieren und einfach trainieren. ist es so dass wenn ich aufgehört habe und neu anfang es so ist als hätte ich nie aufgehört oder ist es so als hätte ich nie hochspung gemacht :'( danke im vorraus. hoffe ihr versteht meinen text hab etwas durcheinander geschrieben.. bin halt durcheinander