Welche Kraftübungen sind für die Absprungphase wichtig?

Beim Hochsprung wird ja überwiegend im sogenannten Fosbury Flop gesprungen. Erst wird ein Bogen gelaufen und dann wird rückwärts über die ...

Ich bin ein relativ guter Sprinter und möchte mich auch mal anderen Disziplinen zuwenden. Beim Hochsprung rechne ich mir auch ganz gute Chancen ...

Alle Hochspringer machen es, sie laufen vor dem Absprung eine Kurve. Ist es nicht unnötig und Energie-Verschwändung. Sollte nicht eine neue ...

Also wir machen in der Schule im Moment viel Leichtathletik. Kann mir jemand mal sagen wie hoch man springen muss wenn man 14 ist um zu den ...

Ich bin seit kurzem erst im Leichtathletikverein. Nun darf ich bei den Hallenkreismeisterschaften in Hochsprung teilnehmen. Das ich Siegerin ...

Beim weitsprung springe ich mit dem linken bein ab, ich habe es auch mal mit dem rechten bein probiert und das klappte auch ganz gut. Nun ...

Mein Ziel ist es, irgendwann mal über meine eigene Körpergröße (1, 73) zu springen. Bis 1, 65 m habe ich es bereits geschafft. Könnte ich ...

Ich möchte in zwei Monaten erstmals das Sportabzeichen machen. Als Jugendlicher war ich vor dreißig Jahren ganz gut im "Struggle-Stil", aber ...

Ein großes Problem beim Hochsprung scheint der optimale Absprungpunkt zu sein. Oft ist man zu nah dran oder auch zu weit von Stange entfernt. ...

Oder nimmt man ganz normale Spikes, wie auch ein 100m-Sprinter? Wenn nicht, wo ist da der ...