Dienstag 14.02.2012 06:51

Hammerwurf

Wurfdisziplin mit Stahldraht und Kugel

Beim Hammerwurf (Hammerwerfen) wird eine mit einem Verbindungsdraht befestigte Kugel beidhändig aus einem Wurfkreis herausgeschleudert. Der sogenannte Hammer wiegt exakt 7,257 kg. Der Hammerwurf ist bereits seit 1900 eine olympische Wurfdisziplin.

Der Hammerwurf oder das Hammerwerfen ist eine Disziplin der Leichtathletik, die vorwiegend von Männern, vereinzelt aber auch von Frauen praktiziert wird. Ziel ist es, einen Wurfgegenstand, "Hammer" genannt, möglichst weit zu schleudern. Damit der Hammer optimal beschleunigt werden kann, ist er an einem Stahldraht befestigt, der mit geworfen wird. Der Hammer besteht heute aus einer Metallkugel, die bei den Männern 7,26 Kilo und bei den Frauen 4 Kilo wiegt. Das Gewicht ist dasselbe wie das der Kugel beim Kugelstoße.

Die nötige Beschleunigung des Hammers erfolgt durch Muskelkraft und Drehmomente in einem Schwungkreis von exakt 2,135 Metern Durchmesser, der zur Sicherung von Fangnetzen oder -gittern umgeben ist. Der Sportler führt mehrere kreisende Umdrehungen aus, um das Gerät möglichst optimal zu beschleunigen. Nach dem Abwurf darf der Sportler den Kreis nur nach hinten verlassen, sonst wird der Wurf ungültig. Der Wurfkreis hat nach vorne eine 12 cm hohe Begrenzung, die nur von innen berührt, aber nicht übertreten oder betreten werden darf.

Seinen Ursprung hat der Hammerwurf im 19. Jahrhundert in Schottland und Irland. Dort warf man Gewichte, die an einem Holzstiel befestigt waren. Seit 1900 ist das Hammerwerfen für Männer eine Olympische Disziplin, für Frauen erst seit dem Jahr 2000. Die Rekorde liegen bei den Männern bei zirka 85 Metern, bei den Frauen bei zirka 75 Metern. Die Wettkampfregularien besagen, dass die besten 8 Hammerwerfer 6 Versuchen haben, wovon der beste zählt. Bei Gleichstand wird der zweitbeste Wurf herangezogen.

Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie Eisenkugel, Fanggitter, Gewicht, Griff, Hammerwerfen, Hammerwerfer, Regeln, Schutzkäfig, Werfen und Wurfkreis. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM HAMMERWURF

Übungen für erfolgreiche Hammerwerfer

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Die Technik beim Hammerwerfen

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