Gymnastik Forum

Sollte man die Morgengymnastik vor oder nach dem Frühstück machen?

Hallo! Morgens kommt mein Kreislauf ganz schlecht in Gang, deshalb möchte ich jetzt Morgengymnastik machen. Sollte ich die Gymnastik direkt nach dem Aufstehen machen, oder wenn ich mit dem Frühstück fertig bin? Wann ist es besser für den Kreislauf? Herzliche Grüße moni77

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