Hallo zusammen!
Ich sitze in meinem Beruf eigentlich ausnahmslos am Schreibtisch und habe sehr wenig Bewegung. Langsam merke ich auch, dass meine Gelenke irgendwie steif werden, und dagegen würde ich gerne etwas unternehmen. Kennt ihr vielleicht ein paar gute und einfache Übungen, die mir da hilfreich sein könnten?
Lieben Gruß,
Maria
Als Kind habe ich mal einen Hula-Hoop-Reifen gehabt und konnte den sehr lange kreisen lassen. Nun möchte ich endlich wieder was für die ...
Ich bin vierzehn Jahre und bin recht talentiert im Turnen. Nur auf dem Schwebebalken kriege ich keinen Radschlag hin, aber Handstand klappt. In ...
Mit unserer Gymnastikgruppe haben wir letztens erstmals die Brücke aus dem Stand probiert. Da wir das spontan gemacht haben, hat das auch nicht ...
Ich bin zwar relativ sportlich, aber mit dem Handstand will es so recht nicht klappen. In den Handstand komme ich zwar ganz kurz, aber dann ...
Ich muss dringend meine Knie stabilisieren und habe mir dazu ein Balance Pad angeschafft. Nun brauche ich noch einige Übungen, die mir dabei ...
In unserem Verein gibt es auch eine Turnabteilung, die auch relativ erfolgreich ist. Jetzt wurde der Antrag gestellt, eine Schnitzelgrube für ...
In der Schule hatte ich immer sehr viel Freude am Turnen und war eine der besten Turnerinnen der Schule. Im Sportverein möchte ich das gerne ...
Mein Patenkind ist ein Bewegungstalent und möchte jetzt mit Turnen anfangen. Ich habe da so meine Bedenken, weil ich mal gehört habe, dass ...
Hallo! Morgens kommt mein Kreislauf ganz schlecht in Gang, deshalb möchte ich jetzt Morgengymnastik machen. Sollte ich die Gymnastik direkt ...
Ich bewundere Leute, die auf Händen gehen können. Irgendwie scheint mein Gleichgewichtssinn dafür nicht geschaffen zu sein, denn ich kriege ...
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