06.07.11 12:40
Tapsi
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Schrägbankdrücken Forum

Der Unterschied zwischen Schrägbankdrücken und normalem Bankdrücken?

In meinem Fitnessstudio sah ich letztens welche, die Schrägbankdrücken gemacht haben. Ich mach normaler weise immer das normale Bankdrücken, aber das schräge hat mich doch schon was interessiert.
Doch ich frage mich jetzt, was genau der unterschied ist, werden da andere Muskelpartien beansprucht? ist das schwieriger? Warum kann das besser sein? oder warum kann das schlechter sein?

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