Lesermeinung zum Artikel "Darf's ein bisschen mehr sein? Wie Sie mit Technik mehr auf der Bank drücken"

Quark

Beim Bankdrücken kommt es wohl den wenigsten auf hohes Gewicht an, sondern auf die Ausprägung des Brustmuskels. Viel Gewicht durch riskante Technik zermürbt allenfalls sämtliche Gelenke usw. Der Muskel wächst eh um ein Vielfaches schneller, als das sich Kapseln und Gelenke dran gewöhnen können. Lieber sauber trainieren mit großen Bewegungsumfang, als so wie oben beschrieben. Bleibt lieber sauber! Gruß Matze