Armdrücken
Es kommt hier wirklich sehr viel mehr auf die Technik an als man denkt. natürlich spielt kraft auch eine Rolle, aber die Technik ist ausschlaggebend.
Ich versuch das mal zu erklären,man drückt eher weniger sondern versucht den Arm des anderen quasi mit dem Bizeps in einer halbkreis Bewegung zu sich zu ziehen, und sollte man sollte gleichzeitig versuchen das Handgelenkt des Gegenübers in die eigene Richtung einzuknicken dadurch nimmt man ihm die meiste Kraft.Das war jetzt so das gröbste zur Technik da das wirklich schwer zu erklären ist.
Ich würde aber trotzdem jedem Anfänger davon abraten da die meisten mit falscher Technik arbeiten und das dann heftig auf Gelenke gehen kann und sogar der Oberarm brechen kann.
renegade
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