Schattenboxen News

Alle Kurzmeldungen zum Thema Schattenboxen.

Das Schattenboxen ist eine aus China stammende Kampfkunst. Erstmals als Selbstverteidigung gedacht, dient dieser Kampfsport heutzutage eher der Meditation und Persönlichkeitsentwicklung. Schattenboxen wird meist waffenlos praktiziert, es gibt aber auch Methoden mit Fächern oder Langstöcken.