Karate News

Karate gegen Kopfschmerzen?

Die Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft in Hamburg verweist auf eine Studie, die Forscher der Universität Münster durchgeführt haben. Demnach trägt Kampfsport dazu bei, Kopfschmerzen besser in den Griff zu bekommen. Die Mehrheit der Probanden hätte nach den Untersuchungen angegeben, dass die Abhärtungsübungen den Schmerz positiv verändert hätten.

Diese Erkenntnis ist allerdings nicht ganz neu. So waren abhärtende Übungen schon immer Teil der asiatischen Kampfkunst. Nicht selten wurde dies praktiziert, um sich auch vor drohenden Kopfschmerzen zu schützen. Langfristig ist das Ausüben eines Kampfsports, wie etwa Karate, also positiv zu bewerten, wenn es um die Aktivierung der Schmerzhemmung geht.

Abhärtungsübungen
Kampfkunst
Kampfsport
Karate
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Schmerz
Schmerzen
Schmerzhemmung
Schmerzmittel

Schmerzen durch Dehnen einfacher ...

Tauchen zu ehemaligem Marine-Frac...

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU KARATE

Stilrichtungen der Karate-Kampfkunst

Goju-Ryu, Shotokan, Shito-Ryu, Wado-Ryu - Jeder Karatestil preist andere Techniken und Philosophien.

Training für Körper und Geist

Im Karatetraining werden verschiedene Taktiken für den Kampf durchgegangen, diverse Atemtechniken einstudiert und typische Bewegungsabläufe gelehrt.

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