Judo News

Kampfsport bei schwachen Knochen

Wissenschaftler aus Amsterdam haben herausgefunden, dass Menschen mit schwachen Knochen ein Kampfsport helfen könne. Besonders ältere Menschen erleiden immer häufiger Knochenbrüche, da sie an der Knochenschwäche Osteoporose leiden und häufig stürzen.

Gegen Letzteres soll nun Abhilfe geschaffen werden, indem sie in Kampfsporttrainings die Möglichkeit wahrnehmen, Techniken des richtigen Hinfallens zu erlernen. Judokämpfer lassen sich bei einem Sturz beispielsweise so geschickt abrollen, dass Verletzungen fast ausgeschlossen sind.

Allerdings, so sagen die Forscher weiter, seien viele Judoübungen für Ungeübte zu gefährlich, so dass sie zunächst etwas abgewandelt und dem Alter angepasst werden müssten.

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Was Marathonläufer antreibt, 42 K...

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM JUDO

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Um ein guter Judoka zu werden, muss man nicht nur die Technik beherrschen, sondern auch das Prinzip verinnerlichen. Zur Ausbildung gehört auch Theorie.

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Taktik, Kraft und Technik - Diese drei Komponenten spielen im Kampfsport Judo eine besondere Rolle.

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