Forum zum Thema Boxen

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Beantwortete Fragen (14)

Wie kann ich meine Ausdauer beim Boxen verbessern?

Ein Freund hat mich vor gut einem halben Jahr zum Boxen gebracht und ich finde es einfach geil. Leider habe ich aber absolut keine Ausdauer be... weiterlesen >

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Kann man im Fitnessstudio gutes Boxtraining machen?

Ich möchte gerne durch Boxtraining fitter werdern. Nun überlege ich, ob ich deswegen in einen Boxclub gehen sollte oder in einen Fitnessclub, ... weiterlesen >

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Kann ich auch zu hause das Boxen trainieren?

Ich bin jetzt seit einem Jahr beim Boxtraining und es tut mir richtig gut. Ich habe über 10 kg abgenommen und alles ist richtig schön stramm g... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von ursamajor

Boxvereine in Dortmund

Hi, kann mir jemand sagen wo es in Dortmund Boxvereine gibt ? In der nähe der Uni-Dortmund ? Bedanke mich schon mal im voraus... ... weiterlesen >

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Selbstvertrauen stärken durch Boxen?

Ich weiss nicht woran das liegt, aber mein Selbstvertrauen tendiert zu Null. Ein Bekannter von mir ist in einem Boxverein und meint, durch Box... weiterlesen >

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Wie sieht Boxtraining genau aus?

Ich habe jetzt so viel von Boxtraining gehört, wie gut es sein soll, dass Models es sogar machen und deshalb habe ich mir jetzt überlegt, auch... weiterlesen >

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Khou Khii Boxen und Fitness

Hi, Ihr müsst euch mal diesen Box verein anschauen www.khou-khii.de da sind überwiegend Frauen, die Trainerin ist eine Frau und super lieb! ... weiterlesen >

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Schürfungen an den Händen wie vorbeugen?

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3 Antworten - Letzte Antwort: von larissa

Unzureichend beantwortete Fragen (67)

Seegerin
Gast
Seegerin

Warum müssen Boxer im Wettkampf mit freiem Oberkörper boxen?

Ich habe vom Boxen wirklich keine Ahnung, sehe mir aber manchmal ganz gerne einige Kämpfe im Fernsehen an. Mich würde einfach mal interessieren, warum die Boxer bei Wettkämpfen mit freiem Oberkörper boxen müssen. Warum dürfen die keine T-Shirts oder so tragen, gibt es dafür eine einleuchtende Erklärung?

Lexi86
Gast
Lexi86
Meine Vermutungen

Der Hauptgrund ist wahrscheinlich die Bewegungsfreiheit. Außerdem kann man so gleich die Verletzungen sehen und eingreifen.

Mitglied barisxx ist offline - zuletzt online am 21.02.16 um 09:10 Uhr
barisxx
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Dafür gibt es keine einleuchtende Erklärung. So sind nun mal die Regeln beim Profiboxen. Man hätte auch sagen können, dass T-Shirt-Pflicht besteht.

Mitglied Patrick-1994 ist offline - zuletzt online am 13.02.16 um 09:28 Uhr
Patrick-1994
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Für die Zuschauer ist es eindrucksvoller, wenn sie die nackten Oberkörper der Boxer sehen und die Muskeln nicht von Sportshirts verdeckt werden.

Karl
Gast
Karl

Bei öffentlichen Boxveranstaltungen ist das nicht so wichtig, aber wenn man privat boxt, dann ist der nackte Oberkörper ein Zeichen, dass der Gegner/Partner mit Schlagen und Geschlagenwerden einverstanden ist.

greengoblin
Gast
greengoblin

Welche Vor- und Nachteile kann Boxen nur mit Bandagen haben?

Neulich war ich mal in einem Boxclub. Dort habe ich einige Boxer gesehen, die ohne Boxhandschuhe sondern nur mit Bandagen geboxt habe. Welchen Vor- oder auch Nachteile kann dieses Boxen haben, was meint ihr?

Mitglied freakyboy ist offline - zuletzt online am 27.10.15 um 14:24 Uhr
freakyboy
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Könnte mir vorstellen, dass man ohne Boxhandschuhe ein besseres Gefühl für die Schläge hat. Mit Bandagen sind die Hände ja nicht so fett gepolstert wie mit Handschuhen.

Mitglied Billibao ist offline - zuletzt online am 20.01.16 um 09:13 Uhr
Billibao
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Boxen nur mit Bandagen und ohne Boxhandschuhe ist in meinen Augen fahrlässig. man riskiert ernsthafte Verletzungen der Hände. Ich wüsste nicht, was für einen Vorteil das haben sollte, außer, dass das vielleicht cool aussehen soll.

Mitglied hendric95 ist offline - zuletzt online am 18.09.15 um 15:28 Uhr
hendric95
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Wenigstens noch eine Bandage drauf und nicht mit der bloßen Faust.

Lutz
Gast
Lutz

Wie alt muss ich sein, um an einem richtigen Boxkampf teilnehmen zu können?

Ich bin 12 und schaue mir fast jeden Boxkampf im Fernsehen an. Jetzt bin ich auf die Idee gekommen, selber mit dem Boxen anzufangen und will einem Verein betreten. Aber wie ist das dann mit dem richtigen Kämpfen, darf ich das als Kind schon, oder muss man dafür erst ein gewisses Alter erreichen?

Mitglied MisterXY80 ist offline - zuletzt online am 16.02.16 um 09:09 Uhr
MisterXY80
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Du musst mindestens 10 sein, kannst mit deinen 12 Jahren also schon an einem Boxkampf teilnehmen. Von 12 bis 14 Jahren sind es dann 2 x 3 Minuten.

Mitglied akaedita ist offline - zuletzt online am 17.11.15 um 18:39 Uhr
akaedita
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@MisterXY80

Ist das wirklich wahr? So einen brutalen Sport dürfen schon Kinder betreiben? Das kann ich gar nicht glauben...

Sabine
Gast
Sabine

Wie kann man Fitnessboxen vom normalen Boxen unterscheiden?

Hi,
ich würde gerne Boxen, aber natürlich nicht so richtig, also ich will mir nicht die Nase brechen lassen. Aber ich habe halt immer gehört, dass das Boxtraining für sich eben sehr gut ist! Wenn da eben nicht die Schläge auf den Kopf wären.
Jetzt habe ich aber von einem Arbeitskollegen vom Fitnessboxen gehört, es soll fast genau so gut wie Boxen sein. Aber wo liegen da genau die Unterschiede, muss ich da keine Angst um mein Gesicht haben?

Sabine

Mitglied lena3001 ist offline - zuletzt online am 18.02.16 um 12:52 Uhr
lena3001
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Beim richtigen Boxen hast du einen Gegner, beim Fitnessboxen boxt man doch nur gegen einen Boxsack, oder nicht?

Marco67
Gast
Marco67

Man kann Boxen auch als reines Fitnesstraining betreiben, aber gerade für Frauen gibt es da doch Sportarten, die viel besser geeignet wären. Boxen ist für mich einfach ein Männersport.

Lars
Gast
Lars

Ich boxe und will Gewicht zulegen!

Ich bin 19 Jahre alt und seit 3 Jahren mache ich ziemlich intensives Boxtraining, nur zu fitnesszwecken und das soll auch so bleiben.
Ursprünglich habe ich mal angefangen, um abzunehmen. Das ist mir auch sehr gut gelungen und ich würde mich heute als sehr fit bezeichnen. Ich bin 1,85 und wiege dabei 77kg. Früher habe ich knapp 100kg gewogen.
Wie kann ich jetzt wieder Gewicht zulegen, aber halt an Muskeln?
Kennt einer von euch da so einen richtigen Muskelaufbauplan, vielleicht speziell für´s Boxen?

Lars

Mitglied staff ist offline - zuletzt online am 14.12.15 um 09:40 Uhr
staff
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Du widersprichst dir selbst dauernd. Angeblich betreibst du das Boxtraining nur für die Fitness und das soll auch so bleiben, und dann wider redest du, dass du durch das Boxen ordentlich an Muskelmasse zulegen willst. Was denn nun?
Wenn du wirklich Muskeln aufbauen willst, musst du auf eine eiweißlastige Ernährung Wert legen und ein richtiges Kraftraining beginnen.

Dirk
Gast
Dirk

Ich will Profiboxer werden

Was für Vorraussetzungen muss man als Profiboxer erfüllen und was kann man dann verdienen?

Mitglied wolfk1 ist offline - zuletzt online am 25.09.15 um 20:05 Uhr
wolfk1
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Profiboxer kann man werden, indem man wirklich sehr jung anfängt zu trainieren. Man sollte sich in einem Verein oder in einem Boxclub anmelden. Aber einfach ist das sicher auch nicht.

Mitglied rpader ist offline - zuletzt online am 28.01.16 um 13:22 Uhr
rpader
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Wer gute Anlagen hat, kann es wirklich schaffen, ein guter Profiboxer zu werden. Aber da gehört wirklich viel Training und Disziplin dazu. Wer einen guten Trainer findet, der das Talent auch erkennt, hat gute Chancen Profiboxer zu werden.

Mike
Gast
Mike

Kann ich noch ein erfolgreicher Boxer werden?

Ich bin leider schon 19 Jahre und habe jetzt erst mit dem Boxen angefangen. Trotzdem macht es mir spaß und ich würde sogar gerne Profiboxer werden.
Geht das noch in meinem Alter, wenn ich hart trainiere?
Mein Trainingspensum ist im Moment 5 X 2 St. in der Woche!

Euer Mike

Mitglied phil2002 ist offline - zuletzt online am 04.08.15 um 09:25 Uhr
phil2002
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Es kommt drauf an, was man unter einem erfolgreichen Boxer versteht. Wenn man seine eigenen Ziele hat, dann kann man diese auch mit 19 Jahren noch verfolgen.

Es gibt sicher auch Außnahmetalente, die Wettkämpfe bestreiten auch wenn sie erst spät mit dem Boxen begonnen haben.

Mitglied Mildrit112 ist offline - zuletzt online am 07.03.16 um 17:13 Uhr
Mildrit112
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Wenn man den richtigen Trainer hat und gute Beziehungen zu einem guten Boxstall, dann ist es sogar auch mögich, wichtige Wettkämpfe noch zu bestreiten.

Aber man muss auch darauf achten, dass sich mit zunehmenden Alter die Verletzungsgefahr erhöht.

Mitglied Till_94 ist offline - zuletzt online am 15.11.15 um 20:05 Uhr
Till_94
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Welche Verletzungen kommen beim Boxtraining am meisten vor und wie könnte man das vermeiden?

Ich möchte gerne boxen lernen, habe aber ziemlich angst vor diversen verletzungen, die dabei auftreten könnten. Welche verletzungen kommen denn am häufigsten beim training vor und wie könnte man die vermeiden?

Mitglied cora2011 ist offline - zuletzt online am 30.09.15 um 19:12 Uhr
cora2011
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Kopfverletzungen sind bestimmt die gefährlichsten, aber meistens teilen die Boxer ja tiefer aus.

Mitglied Tobi92 ist offline - zuletzt online am 04.12.15 um 14:07 Uhr
Tobi92
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Die Boxhandschuhe halten die Handverletzungen ab. Und ansonsten muss man eben lernen, die Angriffe des Gegners abzuwehren, um nicht verletzt zu werden.

Erdnuckeli
Gast
Erdnuckeli

Boxen ist ein Sport für Neandertaler. Wie kann man sich freiwillig so zurichten lassen wie ein Boxer? Da wird mir schon beim Zugucken schlecht. Und wenn ich dann auch noch Frauen wie Regina Halmich sehe, die ihr schönes Gesicht so einem Verletzungsrisiko aussetzen, also da hört es bei mir auf.

Mia
Gast
Mia

Ich will Cardio Boxen

Gibt es da Anleitungs-DVD´s die ihr mir empfehlen könnt. Oder was gibt es noch für Möglichkeiten, wie ich das Cardio Boxen erlernen kann?

Mia

Mitglied sam211 ist offline - zuletzt online am 24.11.15 um 12:02 Uhr
sam211
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Boxen wäre nun nicht die erste Lösung, die mir einfiele, wenn ich was für mein Herz-Kreislaufsystem machen will, aber gut, wenn es unbedingt Cardio Boxen sein soll, dann gibt es dazu diverse DVDs, die man sich bestellen kann.

Christian
Gast
Christian

Ich will Profiboxer werden, geht das noch?

Ich bin jetzt schon 19 Jahre und habe bisher Fußball gespielt. Mit der Mannschaft haben wir die letzten beiden Jahre für die Fitness geboxt und es hat mir riesig Spaß gemacht und der Trainer meinte sogar, ich hätte Talent.
Jetzt spiele ich kein Fußball mehr, boxe aber immer noch und frage mich, habe ich noch eine Chance richtiger Boxer zu werden?
Was meint ihr dazu, oder hätte ich dafür noch viel früher anfangen müssen und auch schon richtige Kämpfe bestreiten müssen?

Mitglied matte35 ist offline - zuletzt online am 19.03.16 um 18:44 Uhr
matte35
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Nicht zu alt mit 19

19 Jahre sind natürlich schon was, aber es gibt große Boxer, die sogar noch später angefangen haben und Karriere gemacht haben. Also mach dich ran.

Mitglied jakob1994 ist offline - zuletzt online am 31.10.15 um 17:45 Uhr
jakob1994
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Probier einfach aus, wie weit du kommst. Du musst ja nicht gleich ein zweiter Cassius Clay werden.

Mitglied just555 ist offline - zuletzt online am 13.02.16 um 21:12 Uhr
just555
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Warum hast du eigentlich mit Fußball aufgehört? Keine Zeit mehr neben dem Boxen oder keine Lust mehr?

Mitglied bati ist offline - zuletzt online am 17.03.16 um 11:15 Uhr
bati
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Genau just555, das habe ich mich auch gefragt. Wäre doch schade, den Fußball einfach aufzugeben, nur weil man von einer Boxkarriere träumt, die es so nicht gegen wird mit fast 20.

Silvana
Gast
Silvana

Kann man als Amateur im Frauenboxen auch Geld verdienen?

Seit einigen Monaten trainiere ich in einem Boxclub und man bescheinigt mir großes Talent. Ich würde aber diesen anstrengenden Sport nur weitermachen, wenn auch etwas Geld dabei herausspringt. Profie werde ich sicherlich nicht mehr, aber kann man im Amateurbereich beim Frauenboxen auch Geld verdienen?

Mitglied SillyWizard ist offline - zuletzt online am 05.03.16 um 21:38 Uhr
SillyWizard
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Wie gut bist du denn ?^

Also das hängt sicherlich von deinem niveau ab. wenn du in der bundesliga zB kämpfe gewinnen kannst, kann man schonmal 1000 euro pro monat verdienen. weiter unten halt dementsprechend wweniger, also reich wirst du damit nicht

Dag Box Promotion
Gast
Dag Box Promotion
Boxing

Du kannst je Kampf bis zu 300€ verdienen je nach dem wie gut du bist. Da meistens im Monat mehrere Kämpfe anstehen bekommst du viel Geld zusammen:)
Du kannst dich gerne bei mir Melden für genaueres:)
...

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Mitglied Zodivampe ist offline - zuletzt online am 28.03.16 um 13:53 Uhr
Zodivampe
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Wie wird die Doubletten-Technik genau ausgeführt und in welcher Boxsituation wird die angewandt?

Beim Boxen hört man öfters, dass der Boxer eine schöne Doublette geschlagen hat.
Wie wird die denn genau ausgeführt und in welchen Boxsituation wird die angewandt?

Mitglied alicia65 ist offline - zuletzt online am 15.11.15 um 17:07 Uhr
alicia65
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Doubletten kenne ich - aber nur hier bei uns in der Bibliothek. Das sind einfach Bücher, die es doppelt gibt.
Damit kannst du aber vermutlich auch nicht viel anfangen, oder?

Jo
Gast
Jo

Kennt jemand ein Sparring-Box-Angebot für Freizeitsportler?

Ich habe schon oft gehört, dass Boxen eine der besten und vielseitigsten Sportarten überhaupt ist, wenn da nicht die Schläge auf den Kopf wären.
Daher würde ich eigentlich sehr gerne eine Art von Fitness-Boxen machen, mit einem schonenden Sparring, d.h. ein Sparring bei dem ich weiß, dass ich nachher nicht im Krankenhaus aufwache.
Gibt es so etwas und wenn ja, wo wird es angeboten?

Mitglied body23 ist offline - zuletzt online am 03.11.15 um 12:32 Uhr
body23
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Sparring Boxen für Anfänger

Als Boxanfänger wird man sicherlich nicht gleich in den Ring geschickt.
In den (seriösen) Gyms, wirst du erst ein Aufbautraining machen (Sandsack, Technik, Konditions,...).
Erst danach kannst du (aber nur wenn du wirklich willst) Sparring-Training machen. Dabei bist du aber gut geschützt (Kopf- und Nierenschutz,..)

didi7901
Gast
didi7901

Kann ein guter Boxer mangelndes Talent durch hartes Training ersetzen?

Ich würde ja gern das Boxen erlernen, aber nach einem Probetraining vor einem Jahr, hat man mir jegliches Talent für diese Sportart abgesprochen. Trotzdem möchte ich doch versuchen, ein guter Boxer zu werden. Könnte ich das auch "talentfrei" durch hartes Training erreichen, was meint ihr?

Mitglied Teenie91 ist offline - zuletzt online am 25.09.15 um 15:29 Uhr
Teenie91
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Hm, vielleicht ein guter Wrestler oder ein guter Free Fighter. Bleib dran oder such dir ne andere Disziplin!

Mitglied frosch71 ist offline - zuletzt online am 24.01.16 um 13:54 Uhr
frosch71
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Wenig Talent zum Boxen

Neben Talent für bestimmte Sportarten gehört Wille und hartes Training zu den Eigenschaften, die einen guten Sportler ausmachen.
Das gilt auch fürs Boxen.
Durchs fleißige Training lernt man fast alles, es dauert nur länger als bei den talentierten Sportlern.
Also wenn du Spaß am Boxen hast, dann lege los!

Mitglied akorny38 ist offline - zuletzt online am 21.12.15 um 21:00 Uhr
akorny38
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Wie können Kinder behutsam ans Boxen herangeführt werden?

Ich trainiere seit einigen Wochen im Boxverein, habe aber keine Ambitionen richtige Kämpfe zu machen. Mir geht es nur im die Fitness und auch Selbstverteidigung. Der zehnjährige Nachbarsjunge hat mich gestern angesprochen und wollte von mir wissen, ob er auch Boxen lernen könne und wollte gleich mitkommen. Die Eltern sind sehr skeptisch, ob Boxen schon was für Kinder sein kann. Wie können denn Kinder behutsam ans Boxen herangeführt werden, wie wird das in den Vereinen gemacht?

Marthaqw
Gast
Marthaqw

Indem die Eltern vllt mal mitgehen und sich das angucken? Ich meine, du bist ja nicht der Profitrainer hier und kannst keine adäquaten Antworten liefern, nur deine persönlichen Erfahrungen. Ich würde die Eltern deinem Trainer vorstellen und ihn die Arbeit machen lassen.

Moritz31
Gast
Moritz31
Boxen für Kinder

Ich kann mir gut vorstellen, dass in guten Boxvereinen, die Kinder behutsam ans Boxen herangeführt werden.
Wichtig ist es, die richtige Boxtechnik von Anfang an exakt zu lernen.
Boxen hat ja nichts mit einfach drauf rumprügeln zu tun, denn da geht es um Technik, Ausdauer und Kraft.

Mitglied 12Robbii ist offline - zuletzt online am 14.01.16 um 16:20 Uhr
12Robbii
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Gibt es Argumente für besorgte Eltern, wenn Kinder Boxsport betreiben wollen?

Ich sehe im TV sehr gerne boxkämpfe und besonders das frauenboxen finde ich klasse. Letze woche habe ich in einem boxclub vorbeigeschaut und mir das training dort angeschaut. Man bot mir ein probetraining an. Meine eltern sind davon überhaupt nicht begeistert. Nun suche ich nach argumenten, die für den kinder-boxsport sprechen. Danke für viele beiträge dazu.

Mitglied Moe12345 ist offline - zuletzt online am 24.01.16 um 11:25 Uhr
Moe12345
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Rede mit deinen Eltern, sage ihnen,dass es dir um den Sport geht und du keine bösen Absichten hegst. Nenne ihnen erfolgreiche Sportler, die es mit dem Boxen weit gebracht haben. Biete ihnen an, sie mal mitzunehmen, damit ihr euch das zusammen angucken könnt und so kannst du ihnen die Angst und die Vorurteile wegnehmen. Alles Gute!

Mitglied Schenas ist offline - zuletzt online am 02.03.16 um 19:16 Uhr
Schenas
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Von mir gibt es nur Argumente gegen das Boxen. Wenn ich die Boxer sehe, wie sie da wie die Steinzeitmenschen aufeinander losgehen, fasse ich mir nur an den Kopf. Meinen Kindern würde ich auch nicht erlauben, so einen "Sport" auszuüben.

Moritz31
Gast
Moritz31
So primitiv ist Boxen gar nicht!

Schenas, hast du mal gesehen, wenn die Klitschkos boxen? Das ist kein stupides Haudrauf und Fresse polieren, das ist echter Sport.
Ich finde es gut, wenn Kinder boxen lernen wollen. Dann lernen sie, sich zu verteidigen und haben auch ein Ventil, um Agressionen nach fairen Regeln abzubauen. Außerdem stärkt Boxen die Muskeln und macht fit.

Mitglied Trisi92 ist offline - zuletzt online am 27.12.15 um 20:42 Uhr
Trisi92
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Wird beim Boxtraining der gesamte Körper trainiert?

Ich möchte meine allgemeine Fitness wesentlich erhöhen und da mich Boxen sowieso interessiert, würde ich gerne am Boxtaining teilnehmen.
Boxkämpfe möchte ich auf keinen Fall machen.
Könnte ich allein mit Boxtraining meinen gesamten Körper trainieren, ist das wirklich dazu geeignet?

Dr.med.Bernhard F.
Gast
Dr.med.Bernhard F.
Box-Training

Im Boxtraining wird selbstverständlich der ganze Körper trainiert, so wie in jeder anderen Kampfsportart auch.
Warum wollen Sie keinen Wettkampf? Im Training müssen Sie doch auch gegen einen Partner kämpfen, im Wettkampf erkennen Sie erst, ob Sie durch das Training etwas erreicht haben. Wer sich nicht dem Wettkampf stellt trainiert ohne Ziel, ohne Ehrgeiz, ohne Ansporn..

Mitglied Tom97 ist offline - zuletzt online am 12.01.16 um 10:02 Uhr
Tom97
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Boxen geht auf den gesamten Körper und ist für mich das beste Fitness-Training überhaupt. Es trainiert Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer... Ich kenne keine Sportart, bei der man nach dem Training so durchgeschwitzt ist wie beim Boxen. Wer selber boxt oder auch nur mal eine Schnupperstunde besucht hat, wird mir recht geben.

Mitglied DanyKing ist offline - zuletzt online am 15.01.16 um 13:58 Uhr
DanyKing
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Super Fitnesstraining!

Beim Boxen wird alles trainiert, der ganze Körper.

Mitglied bobo14 ist offline - zuletzt online am 15.11.15 um 21:14 Uhr
bobo14
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Ab welchem Alter darf man frühestens an Boxkämpfen teilnehmen?

Ich würde gern boxen lernen und dann auch an wettkämpfen teilnehmen. Gibt es dabei altersbeschränkungen, ab welchem alter darf man denn frühestens an Wettkämpfen teilnehmen, wie ist das offiziell geregelt?

Mitglied mario13 ist offline - zuletzt online am 05.10.15 um 18:11 Uhr
mario13
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Ab 10

Wenn du zehn Jahre alt bist, kannst auf jeden Fall schon mal boxen lernen. Wie das mit den Wettkämpfen ist, weiß ich leider nicht. Erkundige dich mal beim Boxverband.

Mitglied HeyDu ist offline - zuletzt online am 07.10.15 um 18:43 Uhr
HeyDu
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Macht eine zusätzliche Einnahme von Calcium- und Magnesium-Präparaten für Boxer Sinn?

Seit kurzem trainiere ich in einem Boxclub und es macht mir richtig Spaß mit auszupowern. Bei einem Gespräch habe ich mitgekriegt, dass man zusätzlich Calcium und Magnesium zu sich nehmen sollte. Macht das wirklich Sinn für Boxer und warum sollte das nötig sein?

Mitglied Maxi ist offline - zuletzt online am 22.01.16 um 20:22 Uhr
Maxi
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Ich glaube nicht, dass die Präparate sehr viel bringen :/

Kruemel
Gast
Kruemel
Wozu soll das gut sein?

Einfach nur so irgendwelche Mineralstoffe zuführen, ohne dass vorher ein Mangelzustand diagnostiziert wurde, bringt absolut nichts. Und dir fehlt doch gar nichts, wenn ich das richtig interpretiere. Also was willst du mit Calcium und Magnesium? Trainiere lieber vernünftig. Das bringt dich weiter.

Mitglied Michi63 ist offline - zuletzt online am 09.08.15 um 12:27 Uhr
Michi63
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Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen ist sehr wichtig - aber nicht für dich, sondern für die Pharmaunternehmen, die Apotheken, die Drogerien und die Supermärkte. Es geht nur darum, uns Verbrauchern das Geld aus der Tasche zu ziehen, sonst um gar nichts.

Mitglied Lars1791 ist offline - zuletzt online am 16.02.16 um 18:41 Uhr
Lars1791
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Wenn du unter Muskelkrämpfen zu leiden hast, dann könnte dir Magnesium tatsächlich helfen. Aber dazu brauchst du eigentlich keine Tabletten, denn auch in Bananen und vielen anderen Lebensmitteln ist reichlich Magnesium enthalten.
Calcium ist für gesunde Knochen wichtig. Das kriegst du aber auch über die normale Ernährung. Iss einfach viele Milchprodukte wie Käse, Quark, Joghurt usw.

Mitglied Odin93 ist offline - zuletzt online am 16.08.15 um 21:46 Uhr
Odin93
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Gibt es eine Mindestgröße für Profiboxer?

Im Boxen wird ja nach Gewichtsklassen eingeteilt.
Ich habe aber noch nie gehört, dass es auch Einteilungen nach Körpergröße gibt.
Gibt es als zumindest im Profiboxen Mindestgrößen, haben kleinegewachsene Boxer überhaupt ein Chance?

Mitglied Rachel-Emilia ist offline - zuletzt online am 07.12.15 um 12:49 Uhr
Rachel-Emilia
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Es scheint keine Mindestgrößen zu geben, denn sonst würden ja nicht so unterschiedliche Gegner gegeneinander antreten dürfen. Erst neulich wieder, der Klitschko gegen so einen kleinen Boxer, der ihm ständig den Kopf in den Bauch gerammt hat.

Mitglied Paupo ist offline - zuletzt online am 26.02.14 um 22:46 Uhr
Paupo
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Gibt es auf keinen Fall.
Mike Tyson war nur 1,78 zu Profizeiten. Vlt kommst du einfach in eine andere Gewichtsklassen, da Gewicht und Größe bei Sportlern (!) ja meist Hand in Hand gehen. Aber Profisport ist es immer noch.

Mitglied david94 ist offline - zuletzt online am 15.02.16 um 20:19 Uhr
david94
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Weiß ich nicht, kleinwüchsig wird man sicher nicht sein dürfen.
aber die kleinen sind oft wendiger als die großen, von daher nicht immer ein nachteil.

Mitglied Chris16 ist offline - zuletzt online am 27.01.16 um 20:32 Uhr
Chris16
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Ist das Verletzungsrisiko beim Boxen besonders hoch?

Meine eltern wollen nicht, dass ich in einen boxverein gehe.
Sie meinen, dass verletzungsrisiko wäre da viel zu hoch und solle mir doch lieber eine andere sportart suchen.
Ist das risiko beim boxen wirklich so außergewöhnlich hoch oder vergleichbar mit fußball oder handball?
Wer kann mir dazu nähere infos geben?

Mitglied Paupo ist offline - zuletzt online am 26.02.14 um 22:46 Uhr
Paupo
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Sicher ist das Risiko im Vergleich zu vielen Sportarten höher sich zu verletzen. Jedoch gibt es das Risiko in eigentlich jeder Sportart. Angefangen im Profifußball, wo jedes Spiel mal ein Spieler vom Feld getragen werden muss.

neugierig
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neugierig

Sind gute Reflexe genetisch bedingt oder kann man die trainieren?

Beim Boxen kommt es ja auch auf gute Reflexe an.
Sind die eigentlich genetisch bedingt oder kann man die auch speziell trainieren und welche Übungen wären dafür hilfreich?

Mitglied JaIchWill ist offline - zuletzt online am 06.04.14 um 01:05 Uhr
JaIchWill
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Aus meiner Erfahrung heraus, kann man das trainieren. Je mehr wiederholungen man z.B. bei einem Abwehrblock macht, so eher setzt ein Automatismus ein. Man denkt nicht, sondern reagiert nur. Also alles eine Sache der Erfahrung.

Mitglied cath10 ist offline - zuletzt online am 11.01.16 um 10:41 Uhr
cath10
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Wie genau wird eigentlich beim Boxen gepunktet?

Hallo zusammen,

es ist mir irgendwie peinlich! Ich gehe jetzt schon seit drei Jahren regelmäßig mit meinem Freund zum Boxen und es macht mir richtig Spaß das Zuschauen. Mein Problem ist leider, ich verstehe überhaupt nicht wie die Punkte nach so einem Kampf zusammen kommen und habe mich bisher auch nicht getraut zu fragen.

Mitglied eya ist offline - zuletzt online am 24.02.16 um 16:32 Uhr
eya
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Glaubst du, mir geht es da anders? Ich hänge aus Liebe zu meinem Freund mit ihm gemeinsam vor der Glotze und gucke mir stundenlang an, wie einer dem anderen einen aufs Maul gibt! Stumpfsinniger und primitiver geht es ja wohl kaum noch! Keine Ahnung, wie die die Punkte verteilen. Ist mir auch völlig egal.

Mitglied mary35 ist offline - zuletzt online am 28.07.17 um 16:48 Uhr
mary35
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Ich muss mal meine Mutter fragen, die ist nämlich Klitscho-Fan und steht sogar mitten in der Nacht auf, um sich die Boxkämpfe live anzusehen. So was könnte mir im Traum nicht einfallen. Boxen ist doch ein Rückfall in die Steinzeit, wenn ihr mich fragt.

Mitglied thomas6010 ist offline - zuletzt online am 04.09.15 um 11:39 Uhr
thomas6010
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Rückfall in die Steinzeit? Aber das die Klitschkos nicht nur boxen können, sondern auch intellektuell was drauf haben, wisst ihr schon ,oder ?

Haraldon
Gast
Haraldon

Gib deine Frage mal in eine Suchmaschine ein. dann findest du mit Sicherheit Antworten auf deine Frage. Hier im Forum scheint es ja nicht gerade von Boxfans zu wimmmeln....

schoki
Gast
schoki

Sind die Drehungen beim Boxen schlecht für die Kniegelenke?

Hallo! Ich habe vor mit dem Boxen anzufangen und war schon einmal beim Probetraining. Ich stellte fest, daß diese Haltung bei der Grundstellung ganz schön in die Knie geht. Die Knie werden doch ziemlich stark verdreht, wie ich meine. Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Vielen Dank. Gruß schoki

Mitglied soundso ist offline - zuletzt online am 26.03.16 um 09:15 Uhr
soundso
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Sport und Gelenke

Jede Sportart hat unangenehme Seiten. Die Abnutzung von Kniegelenken ist sowohl beim Joggen, boxen oder Klettern möglich. Beim Boxen ist eine gute Beinarbeit sehr wichtig. Mit den richtigen Sportschuhen für die jeweilige Sportart kann man den Abnutzungen vorbeugen.

Mitglied Patrick-1994 ist offline - zuletzt online am 13.02.16 um 09:28 Uhr
Patrick-1994
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Bis zu welchem Alter kann man den Boxsport noch wettkampfmäßig ausüben?

Ich werde wahrscheinlich Mitglied in einem Boxclub werden und möchte diesen Sport so lange wie möglich ausüben. Wie stehen denn da die Chancen, bis zu welchem Alter kann man diesen Sport auch wettkampfmäßig ausüben, wer ist zum Beispiel der älteste aktive Boxer?

Mitglied Nicala ist offline - zuletzt online am 11.10.15 um 15:23 Uhr
Nicala
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Ich glaube, dass es da keine richtige Altersgrenze gibt. Die meisten Boxer hören dann auf, wenn sie z.B. verletzungsbedingt nicht mehr in der Lage sind zu spielen.x_x

Mitglied ragoshape ist offline - zuletzt online am 27.02.16 um 14:51 Uhr
ragoshape
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Maximal bis 40

Ich sag mal eine Hausnummer: 40 allerhöchstens

Momorg
Gast
Momorg

Eigentlich ist schon mit Mitte Dreißig die beste Zeit vorbei. Obowhl bei Klitschko war da ja noch lange nicht das Ende der Fahnenstange erreicht. Ist wohl auch bei jedem anders.

LehmannJunge
Gast
LehmannJunge

Wie verbessert man Kondition und Konzentration beim Sparring?

Mit meiner Boxtechnik bin ich ganz zufrieden, aber sobald es ans Sparringtraining geht, bin ich ab der dritten Runde total fertig und meine Konzentration läßt rapide nach. Sicherlich muss ich an meiner Kondition arbeiten. Welche Maßnahmen (Joggen,...) sind dafür speziell für den Boxsport zu empfehlen? Danke für viele Ratschläge von euch.

Mitglied yankee ist offline - zuletzt online am 17.02.16 um 08:43 Uhr
yankee
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Wie du selbst schon erkannt hast, eigentlich ist ein normales Konditionstraining ausreichend, joggen oder radfahren, was immer dir beliebt.

Mitglied Jason19 ist offline - zuletzt online am 04.10.15 um 09:14 Uhr
Jason19
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An der Grundlagenausdauer arbeiten

Schätze mal, an deiner Grundlagenausdauer gibt es noch einiges zu verbessern. Ich würde mal den Trainer fragen, welche Sportart er empfiehlt, damit sich in der Richtung was tut. Könnte mir vorstellen, dass Joggen schon ganz gut wäre.
Wegen der Konzentration weiß ich jetzt aber auch nicht weiter. Eben nicht so hektisch agieren, sondern gezielter.

Mitglied MeIsMe ist offline - zuletzt online am 23.01.16 um 21:00 Uhr
MeIsMe
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Auch die Konzentration kann man schulen. Da gibt es ganz spezielle Meditationstechniken, wo man sich quasi auf einen einzigen Punkt konzentriert. Wenn man das als "Trockenübung" beherrscht, wird sich das auch im Alltag und eben auch im Boxsport bemerkbar machen.

Mitglied body23 ist offline - zuletzt online am 03.11.15 um 12:32 Uhr
body23
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Grundlagenausdauer durch Laufen, Radfahren oder Schwimmen steigern und außerdem die Technik vom Trainer verbessern lassen.

Georg
Gast
Georg

Was haltet ihr von Schach-Boxen?

Also ich kannte das noch nicht, Schach und Boxen vereint zu einer Sportart, cool oder!? Also das zeigt doch mal allen, die etwas gegen die Weicheier von Schachspielern haben, wir Schachspieler können auch was einstecken.
Also ich werde mal anfangen zu Boxen, oder was meint ihr?
Georg

Mitglied marius123 ist offline - zuletzt online am 17.03.16 um 09:11 Uhr
marius123
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Du meinst so was wie Boxen mit Hirn einschalten vorher? Finde ich super!

Karfunkel
Gast
Karfunkel

Verwechselst du das vielleicht mit dem chinesischen Schattenboxen?

Simone
Gast
Simone

Welche gesundheitlichen Vorteile hat man durch "Fitness-Boxen"?

Meine Freundin will nächste Woche mit "Fitness-Boxen" beginnen und mich dazu auch mal mitnehmen. Dabei wird wohl nur gegen die Sandsäcke gehauen. Baut man damit nur Stress ab oder hat das auch noch gesundheitliche Vorteile? Wer kann mir dazu nähere Infos geben? Danke vielmals. Gruß, Simone

Mitglied maureen13 ist offline - zuletzt online am 15.03.16 um 13:10 Uhr
maureen13
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Fitness Boxen

Gerade beim Fitness Boxen werden Ausdauer und Kraft aufgebaut. Die Anstrengung ist positiv für das Herz-Kreislaufsystem.

Mitglied keny12 ist offline - zuletzt online am 31.01.16 um 13:58 Uhr
keny12
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Mein Vorbild ist Mike Tyson und ich will Profiboxer wie er werden!

Ich war nie besonders groß, daher hat meine Mutter mich mal untersuchen lassen und die Ärzte haben gesagt, ich würde zwischen 1.80 und max. 1.85.
Allgemein ist das ok, aber ich will Profiboxer werden und am liebsten ins Schwergewicht gehen.
Dafür muss ich aber natürlich vor allen an Gewicht zulegen und auch die Größe ist fürs Schwergewicht recht gering.
Der letzte Champ im Schwergewicht der so klein war ist Mike Tyson und deshalb ist er mein Vorbild.
An der Größe kann ich nichts verändern, aber an Gewicht kann ich zulegen.
Wie baue ich am schnellsten Muskelmasse ohne Fett auf?

Mitglied Rainbow14 ist offline - zuletzt online am 20.05.14 um 17:38 Uhr
Rainbow14
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Sorry aber ...

Im Juni wolltest noch Fussballer werden (hast sogar nen BL Trainer), zwischendrin mal Schwimmer usw.

Jetzt also Boxer?

Evtl. solltest dir erstmal in deinen Storys nen Überblick verschaffen!

Moderator Tom92 ist online
Tom92
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@ Rainbow14

Wahrscheinlich ist der Traum "Fußballprofi" zu werden inzwischen "geplatzt" und jetzt wird eben an einer Karriere als Profiboxer "gebastelt".
Ist doch immer gut, wenn man vielseitig talentiert ist und überall "Profisportler" werden kann :-D.
Es gibt ja noch ein paar Sportarten, mal sehen, bei welcher Sportart wir dann "keny12" im TV sehen werden :-D.

Mitglied Rainbow14 ist offline - zuletzt online am 20.05.14 um 17:38 Uhr
Rainbow14
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...

Tippe mal auf die über über über nächste "Dart-WM" :-))))

ThomasMatze
Gast
ThomasMatze

Wo bekomme ich günstige Boxstiefel?

Hallo!

Ich habe vor einigen Wochen angefangen zu Boxen und bin jetzt auch ab nächster Woche fest in einem Verein. Ich würde mich gerne so Boxstiefel kaufen, aber kenne mich damit noch nicht wirklich gut aus. Bekommt man die in jedem normalen Sportgeschäft? Weiß jemand von euch wieviel die ungefähr kosten? Es müssen auch erstmal nicht die teuersten sein.

Gruß,
Thomas

Mitglied Chrisdeee ist offline - zuletzt online am 04.11.15 um 16:51 Uhr
Chrisdeee
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Im Sportgeschäft sollte man eigentlich fündig werden.

thuringerboy
Gast
thuringerboy

Wie behält man trotz hartem Boxtraining eine massige Figur?

Ein Freund von mir ist ein Kerl wie ein Baum und wiegt so einhundertzehn Kilo. Dabei ist er aber recht fit und war jahrelang regelmäßig im Fitnessstudio. Jetzt ist er mit dem Boxtraining angefangen und ist dort sehr ergeizig. Sein Sorge ist nur, dass er durch das harte Training an Gewicht verlieren könnte. Wie kann er das vermeiden?

JamesB
Gast
JamesB
Wär doch nicht so schlecht

Wenn er bei über 1110 kg ein wenig gewicht verlieren würde. gesünder und sieht besser aus!!

scjut
Gast
scjut

Schmerzen an der Hand nach Boxtraining - was tun?

Hi, gestern habe ich trainiert und habe jetzt fürchterliche Schmerzen in der Hand.Habe ich vielleicht eine Sehnenverletzung? Was kann ich dagegen tun? Gruß scjut

Mitglied bobito ist offline - zuletzt online am 13.12.15 um 20:09 Uhr
bobito
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Handschmerzen

Oh, das hatte ich vor kurzem auch! Hab irgendwie falsch geschlagen, danach tat das tierisch weh! Direkt ein Coldpack drauf oder ein Verband mit einer kühlenden Salbe. Wenns nicht besser wird, zum Arzt!

Gruß bobito

Mitglied zeroflo93 ist offline - zuletzt online am 29.02.16 um 14:20 Uhr
zeroflo93
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Im welchen Verhältnis steht Armlänge zur Schlagstärke?

Ich kenne Boxen nur aus diversen TV-Übertragungen und habe dabei den Eindruck gewonnen, dass die großen Boxer mit entsprechend langen Armen stärker zuschlagen können, als die kleineren Boxer. Ist dieser Eindruck richtig und in welchem Verhältnis steht Armlänge zur Schlagstärke?

Mitglied dasa94 ist offline - zuletzt online am 11.10.15 um 11:36 Uhr
dasa94
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Denke nicht

Ich kann den Eindruck nicht bestätigen. Kenne einige, die keine langen Arme haben und trotzdem top zuschlagen können.

Mitglied dave_93 ist offline - zuletzt online am 26.11.15 um 18:17 Uhr
dave_93
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Treten im Boxsport die meisten Verletzungen von allen Sportarten auf?

Ich möchte gerne regelmäßig zum Boxtraining gehen. Meine Eltern sind davon überhaupt nicht begeistert, weil sie meinen, dies sei die verletzungsanfälligste Sportart überhaupt? Ist das nachweislich wirklich so oder könnte ich das Argument meiner Eltern duch andere Infos dazu entkräfigen?

Mitglied Justust03 ist offline - zuletzt online am 15.02.16 um 11:04 Uhr
Justust03
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Selbstverteidigung

Ich würde mit dem Punkt der Selbstverteidigung kommen! Wenn du also mal nachts alleine unterwegs bist kannst du dich besser schützen! Das überzeugt deine Elten bestimmt.

AndyJo
Gast
AndyJo

Hartes Schlagen oder Taktieren - was ist erfolgreicher beim Boxen?

Seit einigen Wochen bin ich regelmäßig im Boxclub. Ich bin ziemlich kräftig und kann ganz gut zuschlagen. Bisher dachte ich, dass das schon ausreicht, um eine erfolgreicher Boxer zu werden. Nun will mir der Trainer was über Taktik beim Boxen erklären und ich seltener, dafür aber effektiver zuschlagen solle. Das sehe ich aber irgendwie nicht ein. Was ist denn nun erfolgreicher beim Boxen, was meint ihr?

Mitglied jake-tylor ist offline - zuletzt online am 02.02.16 um 17:03 Uhr
jake-tylor
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Immer das gleiche

Viele denken, dass Boyen einfach nur draufhauen wäre und sind dann überrascht, wenn sie beim ersten Training merken, was alles dazu gehört. Körperhaltung, Reflexe, Schlagkombinationen etc. Dein Trainer hat auf jeden Fall recht, dass man seine Schläge besser durchdenken sollte. Bei einem längeren Kampf wirst du nämlich ganz schnell merken, dass dir sonst die Puste ausgeht.

Schneckel15
Gast
Schneckel15

Welche Variationen der Beinarbeit gibt es beim Boxen?

Nicht nur die Schlagtechnik sondern auch die Beinarbeit ist beim Boxen wohl sehr wichtig. Mich würde mal interessieren, wieviel Varianten der Beinarbeit es dabei gibt und wie man die am besten trainiert. Danke schon mal für viele Informationen dazu.

Krebs
Gast
Krebs

Die Beinarbeit ist neben der Schlagkraft eigentlich das Entscheidende.
Die Varianten alle aufzuzählen dauert mir jetzt aber zu lang :O

Mitglied Moiiin ist offline - zuletzt online am 26.12.15 um 18:52 Uhr
Moiiin
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Die Beinarbeit ist eigentlich fast das Entscheidende!!
Neben dem Schlaggtraining trainiert man dafür eigentlich am meisten.

Mitglied hanibal ist offline - zuletzt online am 25.08.15 um 19:40 Uhr
hanibal
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Locker Flockig. Immer bereit sein, wie eine Feder über den Ring gleiten. Das ist richtige Beinarbeit beim Boxen :)

Mitglied Odin93 ist offline - zuletzt online am 16.08.15 um 21:46 Uhr
Odin93
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Boxwertung nach Punkten - welche Treffer zählen dabei?

Ich glaube bei Amateurboxkämpfen wird nach Punkten gekämpft. Allerdings habe ich dabei noch nicht richtig durchschaut, welche Körpertreffer wirklich gezählt werden. Kann mir das jemand von euch erklären? Dafür schonmal vielen Dank.

Mitglied 61336621 ist offline - zuletzt online am 15.02.16 um 18:52 Uhr
61336621
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Ich dachte...

Alle oder nicht??!

Mitglied jonny92 ist offline - zuletzt online am 31.01.16 um 11:40 Uhr
jonny92
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Gibt es neben dem Seilspringen noch andere Übungen zur Verbesserung der Beinarbeit beim Boxen?

Ich möchte unbedingt meine Beinarbeit und Kondition fürs Boxen verbessern. Seilspringen ist mir auf Dauer zu langweilig. Gibt es noch alternative Übungen, die mir dabei helfen können und möglichst auch noch Spaß machen? Bin für jeden Tipp dankbar.

prisma14
Gast
prisma14

Ich denke seilspringen ist einfach das effektivste....quäl dich dadurch wenn du wirklich gut werden willst :P ;)

Mitglied Dani26 ist offline - zuletzt online am 31.01.16 um 08:48 Uhr
Dani26
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Welche besonderen Schutzvorrichtungen tragen Amateurboxerinnen?

Frauenboxen ist ja relativ populär. Mich würde dazu mal interessieren, wie sich die Amateurboxerinnen schützen. Welche Schutzvorrichtungen sind Pflicht und welche werden sonst noch empfohlen? Wer kennt sich in diesem Bereich aus?

Mitglied Timboli ist offline - zuletzt online am 12.02.16 um 22:09 Uhr
Timboli
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Ich glaube der Kopfschutz ist immernoch Pflicht, wenn mich nicht alles täuscht.
Ansonsten ist alles wie bei den Männern auch.

Mitglied Alex_95 ist offline - zuletzt online am 26.02.16 um 19:29 Uhr
Alex_95
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Wie kann man die Schlagkraft und Schlagschnelligkeit messen?

Ich mache gerade im Boxclub ein Probetraining. Diese Sportart könnte was für mich sein. Gerne würde ich aber messbare Fortschritte erkennen. Dazu wäre für mich ein Anreiz, regelmäßig meine Schlagkraft und auch Schlagschnelligkeit zu messen. Gibt es in diesem Bereich Geräte, die das festellen können?

Mitglied jan74706 ist offline - zuletzt online am 17.02.16 um 14:44 Uhr
jan74706
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Gibt es bestimmt, aber ich habe mich immer damit zufrieden gegeben meine Fortschritte im Kampf sehen zu können ;)

w.vogel
Gast
w.vogel
Schlagkraft-Messgerät

Ko-faust.de

Jens
Gast
Jens

Boxverein in bergheim

Hy,

Kann mir jemand sagen wo es in bergheim [50126] oda quadrath [50127] ein Boxverein gibt?
Bedanke mich jetz schon mal für jeden der mir eine antwort auf diese frage geben kann!

Patrick
Gast
Patrick
Boxen bergheim

Hey, suche auch nen kick/boxverein in Bergheim oder umgebung.
Danke für die antworten

Julia
Gast
Julia

Ich kenn nur das TigerGym in Kerpen ;)

Mitglied david94 ist offline - zuletzt online am 15.02.16 um 20:19 Uhr
david94
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Kann man durch spezielles Boxtraining ein KO-Boxer werden?

Mein Kumpel ist in einem Boxverein und er möchte mich gerne dort hinbringen, da er meint, ich hätte gute körperliche Voraussetzungen (Groß, beweglich und kräftig) dafür. Ich werde das wohl machen. Allerdings würde ich gerne ein KO-Boxer werden. Kann man das speziell trainieren, wenn man wie ich die körperlichen Voraussetzungen dafür hätte?

Mitglied mccrossen93 ist offline - zuletzt online am 09.02.16 um 21:11 Uhr
mccrossen93
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Also ich bin vom normalen Boxer einfach durch viel Übung und Wettkämpfe zum KO-Boxer bekommen Bestimmt gibt es spezielle Trainings, aber ich denke, die sind eher überflüssig.

Mike234
Gast
Mike234

Welche Übungen für daheim sind für die Oberkörperbeweglichkeit zu empfehlen?

Ich möchte neben meinem normalen Boxtraining im Studio spezielle Übungen daheim machen, um meinen Oberkörper beweglicher zu machen. Welche Übungen könntet ihr dazu empfehlen ohne irgendwelche Geräte anschaffen zu müssen? Danke schonmal für euere Tipps dazu :)))

Yvonne77
Gast
Yvonne77
Pilates

Wenn du schon Boxtraining machst, ist für die Beweglichkeit Pilates (oder Yoga) ein gutes Gegenstück.
Die kleinen Bewegungen führen mit etwas Geduld dann effektiv ans Ziel.

Svennn
Gast
Svennn

Wie sieht ein effektives Trainingsprogramm am Sandsack aus?

Ich habe von einem Bekannten einen Sandsack bekommen. Damit kann ich mich jetzt daheim schon für mein Boxtraining vorbereiten. Das möchte ich so effektiv wie möglich machen. Gibt es dazu Trainingspläne, die mich langsam aber sicher immer stärker machen? Wer kann mir da weiterhelfen? Danke schon mal im Voraus.

Mitglied Christer ist offline - zuletzt online am 21.01.16 um 19:16 Uhr
Christer
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Ich boxe nun auch schon seit ein paar jahren und hätte auch gern einen boxsack zu hause, aber leider habe ich keinen platz in der wohnung :/

Mitglied Andieter ist offline - zuletzt online am 28.01.13 um 12:53 Uhr
Andieter
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Das hängt ganz davon ab, ob du einfach nur fitter werden oder ob du auch deine technik verbessern möchtest. Ich rate dir bei youtube am besten auf englisch nach Videos zu suchen. Da erhälst du detailierte Anweisungen, denen du besser folgen kannst, als einem schritlichen Ratschlag.

Janet22
Gast
Janet22

Ich gehe zu einem Boxkampf, der im TV übertragen wird, was sollte ich bei dem Event anziehen?

Hallo! Ich war noch nie bei einem Boxkampf. Aber in Kürze bin ich zu einem eingeladen, der auch im Fernsehen übertragen wird. Es ist ein großes Event. Boxkämpfe habe ich noch nie gesehen, auch nicht im Fersehen. Darum habe ich keine Ahnung, was man als Frau so anzieht. Wäre es ok, wenn ich ein kurzes, sexy Kleid anziehe? Soll ich mich bei einem Profi schminken lassen? Könnte ich so gehen? Wäre nett, wenn ihr mich beraten würdet. Ich danke euch! ! ! LG Janet22

Mitglied Ramona41 ist offline - zuletzt online am 02.03.16 um 20:28 Uhr
Ramona41
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Bin auch bald bei ner TV-Übertragung. Ist zwar kein Boxkampf, aber sowas inder Art. Mir wurde gesagt, keine zu stressigen Muster und kein Grün, weil die das nicht darstellen können.

Mitglied 27Sarah08 ist offline - zuletzt online am 08.03.16 um 09:29 Uhr
27Sarah08
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Ein normales halbwegs chickes und ein bisschen sexy Kleid sollte es doch tun. Schwarz oder weiß oder rot. Ganz klassisch.

Bellini
Gast
Bellini

Wie verbessert man die Schlagschnelligkeit beim Boxen?

Ich boxe noch nicht so lange, aber technisch habe ich mich schon gut verbessert. Nur mit meiner Schlagschnelligkeit bin ich absolut nicht zufrieden und möchte mich unbedingt verbessern. Mit welchen Übungen (möglichst auch für daheim) könnte ich das erreichen?

Evgen
Gast
Evgen
Übung

Schattenboxen mit Gewichten fällt mir da spontan ein

Thor
Gast
Thor

Was ist die beste KO-Stelle beim Boxen?

Ich bi jetzt seit drei Jahren beim Fitnessboxen und habe noch nie gesehen das bei unserem Sparing jemand KO gegangen ist.
Und es geht schon bei uns zur Sache!

Was ist die beste Stelle jemanden KO zu schlagen??

King James
Gast
King James
Ich würde sagen

Am besten in die Eier.

Wombat
Gast
Wombat

Brauche Trainingsplan für jugendliche Boxanfänger zur Verbesserung der Ausdauer

Ich bin vierzehn Jahre und habe kürzlich bei einem Schnuppertraining im Boxverein richtig Spaß an dieser Sportart bekommen. Ab nächste Woche geht das regelmäßige Training los. Sicherlich muss ich an meiner Ausdauer trainieren. Gibt es spezielle Trainingspläne für Jugendliche, die mich auf den richtigen Weg bringen können?

Mitglied kyjay ist offline - zuletzt online am 03.08.15 um 15:47 Uhr
kyjay
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Ganz normales Ausdauertraining.
Mindestens zweimal die Woche joggen gehen und dabei die Schnelligkeit und die Strecke nach und nach vergrößern. ;)

lotter
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lotter

Habe ich als normaler Boxer gegen Thaiboxer eine Chance?

Ich bin schon jahrelang in einem Boxclub aktiv und bin relativ gut. Ein Bekannter von mir ist Thaiboxer und ähnlich trainiert wie ich. Ich möchte gerne mit ihm wetten, wer von uns bei einem Wettkampf die besseren Chancen hätte. Den meisten Respekt habe ich vor diesen Tritten. Hätte ich trotzdem eine Chance, die Wette zu gewinnen, was meint ihr?

Mitglied Dogana ist offline - zuletzt online am 22.03.16 um 12:11 Uhr
Dogana
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Boxer gegen Thaiboxer

Ich kann mir schlecht vorstellen, wie man Boxen und Thaiboxen miteinander vergleichen kann. Das sind zwei unterschiedliche Sportarten und natürlich wäre der Thaiboxer in so einem Duell im Vorteil, da er noch Tritte austeilen darf, im Gegensatz zum "normalen" Boxer. Unsinnige Wette...

Mitglied jabor1 ist offline - zuletzt online am 07.12.15 um 02:47 Uhr
jabor1
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Nein

Lass das lieber bleiben. Ich habe eine Weile hobbymäßig Thaiboxen trainiert. Der darf Knie und schienbeine und Ellenbogen einsetzen, und Clinchen. Zumindest wenn ihr sagt, jeder darf seine Sportart voll ausüben. Im reinen Boxen ist er dir evtl. unterlegen, alles andere wäre nicht so gut für dich ;)

beam19
Gast
beam19

Kann man das Einstecken von Schlägen trainieren?

Wenn ich mal eine Boxübertragung sehe, wundere ich mich immer wieder darüber, wieviel Schläge manche Boxer einfach so wegstecken können. Kann man das trainieren oder ist das genetisch bedingt, was meint ihr? Danke schon mal für euere Beiträge dazu. Gruß, Beam

Superfaust
Gast
Superfaust

Zunächst einmal sind die Art der Schläge und die Schlagorte entscheidend - man haut ja nicht einfach blöd drauflos,sondern hat generell Techniken, die man erlernt. Trainieren kann das meiner Meinung nach jeder, man braucht nur die passende Ausrüstung und das entsprechende Training :). Die Art der Schläge variieren stärketechnisch letztlich auch!

ohnescham
Gast
ohnescham

Ab welchem Kindesalter kann man mit Boxsport beginnen?

Unser Sohn (sechs Jahre) möchte gerne Boxen lernen. Woher er diesen Wunsch hat, ist mir ein Rätsel, aber er ist davon nicht abzubringen. Ist das schon in diesem Alter sinnvoll oder welches Kindesalter wäre da zu empfehlen? Wer kann mir dazu hilfreiche Infos geben? Danke schon mal vorab. Gruß, Ohnescham

Babsi
Gast
Babsi

Viele Kinder in dem Alter fangen mit Sport an. Lass es ihn einfach ausprobieren. Wenn es ihm gefällt, wird er am Ball bleiben, wenn nicht, dann lasst ihn ruhig aufhören! Kinder wollen unheimlich viel ausprobieren und es kann ab und zu passieren, dass sie schnell das Interesse an etwas verlieren. Das ist aber nicht schlimm, sondern völlig normal!

LG Babsi

Christian
Gast
Christian

Shorts überm Bauchnabel

Will mal wissen warum die Athleten bei einem Boxkampf die Shorts meist über ihre Nabeln ziehen?

chris
Gast
chris
Antwort

Sie ziehen die hose so hoch weil man nicht tiefer schlagen darf als die hose sitz w, wenn man jedoch die hose zu hochzieht wird der ringrichter etwas sagen !

Christian
Gast
Christian
Shorts überm Bauchnabel

Das heisst, die Hose so tragen, dass man den Bauchnabel nicht mehr sieht.

Gast
Gast
Gast

Bin ich zum Boxen geeignet?

Hallo Leute,

Ich bin 17 jahre alt bin 1.85 cm groß und wiege zurzeit 95 kilo.
Ja ich weiß das ist zu viel, aber ich geh regelmäßig in Fitnessstudio und hab daher auch eher Muskeln statt Fett, man sieht die Muskeln zwar nicht so, aber.. wie soll ich sagen.. Ich bin zb. der stärkste in Armdrücken, schaffe auch 50 Liegestütze ohne Probleme und wenn ich andere in miener Gewichtsklasse anschau, die sehen viel dicker aus als ich und schaffen gerade mal 10-20 Liegestütze (Ich hoffe ihr versteht was ich meine) Ich lauf auch manchmal und hab ne gute Ausdauer, da ich 8 Jahre lang gekickt hab!

Ich wollte fragen, ob ich überhaupt geeignet bin zum Boxen??
Bin ich zu schwer? Wenn ja, hab ich dann ne zu schwere Gewichtsklasse, die ich nicht besiegen könnte?

Mitglied dennis3378 ist offline - zuletzt online am 10.06.12 um 00:02 Uhr
dennis3378
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Boxen

Die maße sind gut, aber das alter passt nicht ganz bischen früher wäre nicht schlecht, und beim boxen geht nicht nur um stärke sondern auch um technick, beweglichkeit und schnelligkeit, und 50 liegestütz sind zwar viel aber ich schaffe sie auch und bin 14 jahre (180cm, 66 kg). zu schwer bist eig nicht, aber mehr masse bedeutet mehr angriffsfläche. kurz du wärst geeignet. :)

Frank_P.
Gast
Frank_P.

Originaler W. Klitschko Mantel u. Hose

Hallo,

ich habe zu hause einen originalen Wladimir Klitschko Einlaufmantel in rot-gold, den er bei einem Kampf getragen hat. Weiß jemand von euch, wer an so einem exklusiven Teil Interesse haben könnte?

Schon mal Danke für eure Antworten

Mitglied 135790 ist offline - zuletzt online am 26.08.17 um 21:41 Uhr
135790
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---

Meistens haben an solchen Teilen nur Sammler Interesse.
Diese sind dann auch bereit, einen hohen Preis dafür zu bezahlen.
Es ist natürlich sehr schwer, so einen Sammler zu finden.

Jim
Gast
Jim

Totaler Anfänger! Brauche Hilfe wegen Trainingsplan!

Ich will gerne fit werden.
Ich möchte schnelle Schläge und schnelle Reflexe haben.
Was kann ich tun?
Kann mir jemand ein Trainingsprogramm geben, mit gewissen übungen und erklärungen.
Wie kann ich ohne einen Gegner zu haben, meine Reflexe trainieren, und wir können meine schläge erheblich schneller werden.
Muss ich auch jeden Tag ein paar Km joggen?

Bitte, brauche einen Trainingsplan.
Ich hoffe, man kann mir helfen.

larissa
Gast
larissa
Also...

Es reicht wenn du jeden 2 tag bis zu 50 min laufen gehst! um auch schneller zu werden , such dir am besten eine kirche... oder soo...wo viele stufen sind die läufst du dann schnell hoch...und runter dann ausruhen...

du kannst schattenboxen machen, stelle dir deinen gegner vor achte darauf das deine schläge schnell kommen und nicht mit kraft die kommt von allein!

hol dir einen sandsack, daran kannst du ausdauer und schlagkraft trainieren, aber versuche da auch schnell zu schlagen!

zu den Reflexen:
du kannst dir einen helm aufsetzen, daran machst du vorne dran einen stock ...daran dann einen tennisball... den du dann wegschlagen musst, du musst reagieren.!
aber vorsicht blaue augen...lippen auf..:-P

und nimm einen medizin ball ca. 4.5 kilo, dann suchst du dir ne wand... und wirfst ihn zu der wand, und dann fängst du ihn wieder, dass so schnell es geht, du wirst sehen du wirst dann immer schneller!!!

und natürlich...liegestütze...

uwe
Gast
uwe
Boxen lernen

Das Läst sich einfach lesen nur die umsetzung wenn mann 30 jahre kein Sport gemacht hat sieht anders aus u ich wollte es zu hause mit meinen Sohn lernen der ist 4 jahre alt ein Video für für einsteiger wer gut aber wo her habt ihr ein tip gruß uwe

Limone
Gast
Limone

Wie kann ich Profi-Boxerin werden?

Hi ich habe ein ungewöhnliches Hobby,ich bin Boxerin.Angefangen hat es im ersten Schuljahr.Da gingen mir die Jungs auf die Nerven.Da ich dir Kleinste in der Klasse war,galt ich auch als gutes Opfer.Ich wurde geärgert und verprügelt.Ich bat meine Mutter,mich in einem Selbstverteidigungskurs anzumelden.Ich wollte mir das alles nicht mehr gefallen lassen.Ich habe schnell gelernt,wie man sich verteidigt und die Jungs hatten Respekt vor mir.Als ich zwölf Jahre alt war,wurden Boxkurse für Mädchen angeboten.Ich war die erste bei der Anmeldung.Inzwischen bin ich Kreismeisterin im Fliegengewicht und möcht Profi-Boxerin werden.Wie gehe ich am besten vor?

Moderatorin MissMarieIsCurious ist offline - zuletzt online am 17.07.14 um 22:17 Uhr
MissMarieIsCurious
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@Limone

Das solltest du mit deinem derzeitigen Trainer besprechen und dir auf Meisterschaften und anderen Wettkämpfen Netzwerke verschaffen und Informationen einhohlen. Dazu musst du natürlich in Wettkämpfen auch mit Titeln glänzen. So würde ich das machen.

Mitglied Natsume ist offline - zuletzt online am 10.09.10 um 20:48 Uhr
Natsume
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Brauche Hilfe

Hi
Ich will in Form kommen in dem ich boxe möchte. Kannn mir einer sagenob in erfurt oder umgebung ein boxverein ist?

Moderatorin MissMarieIsCurious ist offline - zuletzt online am 17.07.14 um 22:17 Uhr
MissMarieIsCurious
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@Natsume

Google hilft und sagt mir, dass es in Erfurt vier Verein gibt, die Boxen anbieten. Für eine Landeshauptstadt schon mal nicht schlecht. Weiteres findest du auf den Seiten des Stadtsportbunds hier: http://bit.ly/ciTcOS

Ich hoffe es hat geholfen.

Bob
Gast
Bob

Was für Boxhandschuhe könnt ihr mir empfehlen?

Ich möchte wissen, was für Boxhandschuhe fürs Training mit einem 90 cm großen mit 55 Kg Maisschrot gefüllten Boxsack verwenden soll und ob ich dazu noch Bandagen brauche.

mfg
Bob

WALTER KNIEPS
Gast
WALTER KNIEPS

DIE BEFÜLLUNG IST DAS PROPLEM!!!KAUFE SOGENANNTE BALLHANDSCHUHE FA:PAFFEN-SPORT

Bernd
Gast
Bernd
Boxhandschuhe

Hallo ich habe mir grade ma ein paar gekauft und kann dir Boxhandschuhe empfehlen auch vom Preis und die Quallität, einfach geil schreib mir einfach ma.

oder suche bei ebay nach Shop4you24h

MfG

Bernd

larissa
Gast
larissa
Yap

Hey
alsoo...hol von everlast, oder paffen sport,oder benlee das sind die besten und dann für boxsack ballhandschuhe, speziell fürn sandsack, aber bandagen brauchst immer !!!

weichei
Gast
weichei
Boxen

Lass die dinger weg und hau zu wie ein mann. deine faust gewöhnt sich auch daran;-)

Bomberle
Gast
Bomberle

Ab wann soll der Junge Boxen?

Mein Söhnchen ist ganz grosser Boxfan und kam jetzt mit der tollen Idee, selbst mit dem Boxen anzufangen. Er ist aber erst 7 und ich hab keine Lust ihm jeden Tag seine Blessuren zu verbinden. Ist das Alter in Ordnung? Ich denke, dass es vielleicht doch ein bisschen früh ist oder? Aber auf der anderen Seite heisst es, früh übt sich wer ein Meister werden will...

Dave
Gast
Dave
Boxen

Dein Sohn kann ja erstmal das Training beginnen ohne Kämpfe zu machen.
Mit der Zeit sieht man dann auch, ob er das Durchhaltevermögen hat und er muss sowieso auch erstmal die Grundschule lernen, um später evtl. in den Ring zu steigen.
Also keine Angst, selbst nur das Training vom Boxen ist für jedes Alter gedacht und für Körper und Geist sehr gesund. Fitnessboxen ohne zu kämpfen geht bei vielen Vereinen und bringt auch sehr viel.
LG Dave

Reggi
Gast
Reggi

Wie findet ihr es wenn Frauen boxen?

Also ich finde das ja immer leicht abstossend und kann nicht verstehen warum die Frauen sich so dermaßen die Visage zerdeppern lassen! Was bringt einen dazu sich als Frau für den aktiven Boxsport zu interessieren? Wäre für euch eine Frau die boxt interessant als Partnerin?

chiquita
Gast
chiquita
???

Na warum boxt du denn du vogel? frauen haben genau die gleiche bründe zu boxen oder sich für zu interessieren wie du. das mit der ästetik is ne andere sachena ber verlangt ja keiner von dir , dass du dir ne boxerin anlachen sollst.

larissa
Gast
larissa
Was willst du?

Haben wir frauen nicht auch genau so das recht zu boxen?
klaa beim boxen gibt es verletztungen...aber wenns "uns" spaß macht dann lass es doch!
und abstoßend finden das nur die leute die denken boxen wäre nur zuhauen und aufeinander einschlagen!!!
ich boxe selber und hab auch ne narbe über der augenbraun damit musst du rechnen, aber ich zwinge keine typ sich ne boxerin zu nehmen!!!
und wenn mich ein typ vor die entscheidung stellen würde boxen oder ich, dann kann er gehen!!!!

nana
Gast
nana
ähm...ja klar

Hast du vielleicht auch schon mal daran gedacht, dass frauen dass aus selbstverteigigungsgründen machen? wahrscheinlich nicht....boxen hat bei einigen leuten nicht die bedeutung, dass es nur drauf hauen ist, wie im fernsehen oder so ein respekt verschaffen kram! sondern gibt einem auch sicherheit und selbsbewusstsein! Boxen ist auch ein gutes training, dass verdammt fit hält! ich kann ja auch sagen wie sinnlos ist fußball 22 männer jagen einem ball hiner her....und reißen sich darum wer als erstes ein tor schießt...aber na ja ich spiel selber fußball und mach auch seit jahren kickboxen und karate und kann sehr gut verstehen wieso das frauen machen, bestimmt nicht um sich ne hackfresse zu versachaffen.
ich mein ich hol mir lieber ne narb beim training als ne seelische auf der straße, nach einer vergewaltigung oder so!

bumblebee
Gast
bumblebee

BOX- schuhe / stiefel etc...

Hallo,
könnte mir jemand einen Boxschuh empfehlen der von der sohle her nicht ganz so schmal ist wie ein adidas schuh? ich hab einen x05 und den kann ich leider nie lange tragen da mein fuß zu breit dafür ist. hat jemand vllt eine alternative?
liebe grüße und vielen dank.

Thomas
Gast
Thomas
Boxschuhe

Alle boxschuhe sind sehr schmal geschnitten. das ist ein problem. allerdings dehnen sich die Schuhe nach einiger zeit und passen sich recht gut dem fuß an.

dide
Gast
dide

Welcher Boxsack?

Hallo Leute

möchte mir nen Boxsack kaufen, doch ich weiß nicht auf was ich achten muss.
Bin 16 und 1,65 m groß, spielt das eine Rolle? Würd mich sehr freuen wenn mir jemand weiterhelfen könnte.

lg
dide

larissa
Gast
larissa
Kommt drauf an!

Also...wenn du richtig im verein boxt, dann sollte es schon 75kilo sein!
aber wenn du das zum spaß machst dann ist es egal.... aber wenn er zu leicht ist dann ist es ja auch langweilig:-)

Marty63
Gast
Marty63

Boxen macht dumm - stimmt das?

Ist es ein Vorurteil wenn man sagt das Boxen dumm macht weil man ständig einen auf die Mappe bekommt? Also ich muss sagen Boxen wäre kein Sport für mich da ich ständig Angst hätte und es mir auch keine Spass machen würde auf den anderen einzuschlagen! Sind Boxer automatisch Schlägertypen oder ist auch das ein Vorurteil?

larissa!
Gast
larissa!
Alles unsinn!

Hey
also...ich muss darüber schon lachen, dass sind alles vorurteile!!!
boxen macht nicht dumm, und um zu boxen muss du schon was im kopf haben, weil boxen ist nicht einfach nur schlagen, du musst alles genau überlegen. wie beim schach. den nächsten zug überlegen, und dann gucken was der gegner macht!
du kannst nicht trainieren wann du was andwendest, du musst immer gucken und deine chance erkennen, und überlegen was du machst!

und dann das boxer schlägertypen sind? NEIN ehr im gegentei, ich mein ich boxe auch, ich bin jetzt ein mädchen aber ich glaube das hat nichts zu sagen.
wenn ich nicht im ring stehe bin ich "leicht angreifbar" ich lass mich lieber zsm schlagen anstatt drauf zu schlagen...weil ich nicht außerhalb des rings boxen kann!
und ich kenne auch typen die boxen, die hauen auch nicht drauf, also das ist ein gerücht!

die direkt drauf schlagen , dass sind die die eine woche zum boxen gehen und meinen jetzt könnten sie es, und dann drauf schlagen! aber um boxen richtig zu "beherschen" brauchst du 8-10 jahre...und beherrschen tust dus nie, weil du immer mehr lernst!
:-)
ALSO ALLES NUR VORURTEILE!!!!guß larissa

Sonja
Gast
Sonja

Boxen für Frauen im Raum Bad Neuenahr bis Bonn

Hey,....
Weiss jemand wo es einen Boxverein für Frauen und Männer in der Umgebung Bad Neuenahr bis Bonn gibt???
Wäre mir wichtig danke ;)

WALTER KNIEPS
Gast
WALTER KNIEPS

WENN MAN ES RICHTIG LERNEN MÖCHTE;ANRUFEN!!KENNE AUCH ALLE ALTERNATIEFEN IN DER REGION!

Bettina Hausmann
Gast
Bettina Hausmann
Kickboxen in Ahrweiler

der Verein TAO Bonn bietet in Ahrweiler Kickboxen für junge Frauen an

internet:
www.tao-bonn.de

han
Gast
han

Die deutschen Zuschauer beim Boxen

Ich bin ein Student, und sehe gern Boxen. Ich habe eine Phanomen entdeckt:

Alle Deutsche unterstuetzen Russe und und pfeifen (zu mindesten nicht unterstuetzen die anderen) wenn ein Russe gewinnet, die deutschen Zushauer freuen sich als ob ihre Boxer gewinnt.

Ich halte das fuer sehr ungewoehnlich und unhoenflich!

Ich weiss einfach nicht: heisst das, das Russe hat Deutschland erobert, dann musst man Russen respektieren? Oder vielleicht sind die deutschen Boxer zu shwach und kein Boxer spielt ein Rolle.

So ist der Deutsche..
han aus China

Boxprofi
Gast
Boxprofi

Hallo Han,

Also das Phänomen ist ganz einfach.

Die Klitskos sowie Valujew sind alle bei einem Deutschen Promoter. Daher sind sie in Deutschland sehr Populär.

Deutsche Boxer gibt es sehr wenige gute und populäre.

Somit werden diese Boxer halt vom Puplikum "adoptiert".

reas0r
Gast
reas0r

Boxdummy/Slam-Man oder lieber einen Boxsack?

Hallo,

wollte mal fragen, mit welchem Gerät effektiver "gearbeitet" werden kann :D

Für diejenigen, die jetzt mit dem Begriff Boxdummy bzw Slam-Man nichts anfangen können, möchte ich diese noch kurz erklären.

Der Boxdummy ist ein Gerät, welches einen "Standfuß" hat, welcher mit Sand, Wasser oder Steinen gefüllt werden kann. Auf diesem Standfuß ist ein Oberkörper aus "strapazierfähigem PU-Material", welcher bei jedem erhaltenen Schlag nach hinten federt und automatisch zurückfedert. Soweit ich weiß ist die Federspannung einstellbar.
Der Dummy ist auf verschiedene Größen einstellbar: 162 - 177 - 192 cm
-------
Der Slam-Man ist prinzipiell genauso wie der Dummy, nur das er noch Lichtsensoren hat, welche je nach trainingsprogramm des eingebauten computers unterschiedlich schnell variieren und somit die Reaktion fördern.


Nun also nochmal meine Frage, ob eines der beiden Geräte kaufen sollte oder lieber einen handelsüblichen Boxsack.


Liebe Grüße & Vielen Dank
reas0r

walter knieps
Gast
walter knieps

KAUFE EINEN SANDSACK FÜR EINSTEIGER GÜNSTIGER FA:PAFFEN-SPORT!!!TROTZ ALLEM WÜRDE ICH GERNE DIE BEZUGSQUELLE DER ZWEI GENANNTEN SPORTGERÄTTE ERFAHREN!!DANKE

Marek
Gast
Marek

Wie die Hände bandagieren?

Wie bandagiere ich mir richtig die Hände?

Boxer
Gast
Boxer

hi
das ist so wörtlich nicht leicht zu erklären. als erstes wird ein ende der bandage am daumen festgemacht ... dann wickelt man es mit einer bestimmten Reihenfolge unterhalb und oberhalb des daumens horizontal um die hand .. eigentlich abwechselnd ... aber am besten du gibst mal bei google folgendes ein: anleitung bandage ... oder boxbandage anleitung ... oder ähnliche dinge ... es gibt auf jeden fall online anleitungen mit bildern ...
machs gut ... ciao

meinbox
Gast
meinbox
bandage

Richtiges binden. Antwort ligt hier: www.meinbox.de

Unbeantwortete Fragen (56)

Karl
Gast
Karl

Ist es pervers das Bluten beim Boxen aufregend zu finden?

Ich habe früher viel im privaten Kreis geboxt – mit und ohne Handschuhe. Wenn mein Partner oder ich dabei bluteten, fand ich das interessant und aufregend. In dem Amazon-E-book „Kleopatra Ali oder das Projekt Eroscenter der Schwarzen Königinnen und Wesire“ beklagt sich die Boxerin Kleopatra: „Beim Boxen sind die weissen Frauen schon wieder mal in Vorteil- Man kann bei ihnen das Blut gut auf der Haut sehen, ist sehr schön dramatisch.“ Ist das pervers ? Karl

Peter
Gast
Peter

Suche einen günstigen Boxsackständer

Guten Abend,

ich habe einen 30kg-Boxsack, den ich gerne zuhause benutzen würde. Da die Wände nicht besonders stabil sind, bietet sich ein eigenständiger Boxstand eher an als eine Wandbefestigung. Die Boxsackständer, die ich finde, kosten jedoch 100€ und aufwärts, was mir etwas zu teuer wäre.

Hat jemand Erfahrungen damit, wie man günstig an einen gelangen könnte?

Vielen Dank im Voraus für die Hilfe.

Mit freundlichen Grüßen

Mitglied Susi1234 ist offline - zuletzt online am 10.07.15 um 15:10 Uhr
Susi1234
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Boxclub in Wien gesucht

Hallo Leute, ich bin neu hier und wollte fragen, ob mir jemand einen guten Boxclub in Wien empfehlen kann?! :)

Liebe Grüße Susi

Harder
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Harder

Sollten Boxer das Tragen des Mundschutzes auch trainieren?

Letztens habe ich gehört, dass manche Boxer beim Training und sogar beim Lauftraining manchmal den Mundschutz tragen.
Wofür soll das gut sein, muss man das Tragen eines Mundschutzes auch trainieren?

Selena77
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Selena77

Was kostet eine Boxgrundausstattung?

Mein Bruder wird bald Dreißig und zu diesem Ereignis möchte ich ihm einen Gutschein für eine Box-Grundausstattung schenken.
Mit welchen Kosten müsste man für eine relativ preisgünstige Ausstattung rechnen?

Babette16
Gast
Babette16

Mit wieviel Jahren sollten Frauen spätestens mit Boxsport beginnen (Ziel Profiboxen)?

Ich denke, dass man beim Frauenboxen relativ schnell bei entsprechender Eignung in den Profibereich kommen kann.
Mit wieviel Jahren sollte man dann spätestens mit Boxsport begonnen haben?

Spatzel76
Gast
Spatzel76

Ab welchem kindesalter sollte man spätestens mit Boxen beginnen?

Mein Großvater war mal ein guter Boxer und ich glaube der fünfjährige Sohn meines Bruders hat dieses Gen geerbt.
Deshalb soll er auch die Möglichkeit bekommen, diesen Sport später mal auszuüben.
Ab welchem Alter sollte er frühestens beginnen und wann wäre der späteste Zeitpunkt mit Boxsport zu beginnen, um noch ein guter Boxer zu werden?

rocco84
Gast
rocco84

Wie läuft ein Boxtraining für Anfänger ab?

Werde mit dem boxen beginnen und bin schon ganz gespannt, wie so ein boxtraining abläuft.
Was wird dabei normalerweise gemacht und gäbe es noch zusätzliche Übungen die ich daheim noch selber machen könnte?

Mitglied emerica24 ist offline - zuletzt online am 01.03.16 um 20:28 Uhr
emerica24
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Kennt ihr einen Boxverein im Raum Oberhausen?

Ich möchte gerne Fitnessboxen im Raum Oberhausen betreiben, und vielleicht in einem Verein eintreten. Könnt ihr mir einige Vereine nennen?

Mitglied Alex_95 ist offline - zuletzt online am 26.02.16 um 19:29 Uhr
Alex_95
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Nach welchem Trainingsplan bereitet sich ein Boxer auf einen wichtigen Kampf vor?

Ich denke, dass Boxer nicht soviele wichtige Kämpfe im Jahr haben und sich dann auf so einen Kampf ganz speziell vorbereiten müssen.
Wieviel Monate vorher beginnt diese Vorbereitung und wie sieht so ein Trainingsplan aus?

supercocker21
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supercocker21

Ist harte Schlagkraft trainierbar oder ist angeborenes Talent entscheidend?

Mein Kumpel trainiert seit kurzem in einem Boxclub. Vor allen Dingen an seiner Schlagkraft will er noch ausgiebig arbeiten.
Ich glaube aber, dass er kaum eine Chance hat, einen festen Schlag zu kriegen, da er in Wurfdisziplinen und Kugelstoßen immer zu den schwächsten beim Sportunterricht gehörte.
Scheinbar hat er einfach kein Talent dazu.
Kann er das durch verstärktes Training wirklich wett machen?

Eumel28
Gast
Eumel28

Welche Voraussetzungen muss man erfüllen, um die Box-Trainerlizenz zu erhalten?

Meine aktive "Boxkarriere" habe ich beendet, möchte aber weiter im Boxbereich bleiben und möglichst die Box-Trainerlizenz erlangen.
Welche Voraussetzungen muss man dafür erfüllen, was wird dabei verlang?

Mitglied praktikant ist offline - zuletzt online am 20.12.15 um 09:29 Uhr
praktikant
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Ich will mich im Boxverein anmelden - muss ich dafür schon richtig fit sein?

Oder reicht es wenn ich mich erst im Verein richtig fit mache?
Ich meine damit, Boxen ist richtig hart, körperlich wie Geistig, dass weiß ich!
Daher bin ich mir eben nicht sicher ob ich in meinem jetzigen Fitnesszustand schon beim richtigen Box-Vereinstraining mithalten kann und es daher besser wäre mich noch ein wenig vorzubereiten?
Was meint ihr, kommt die Fitness von ganz alleine durch das Boxtraining oder muss ich vorher schon einen gewissen Grad an Fitness mitbringen?

Eloa
Gast
Eloa

Speedball Training

Hi mal ne kurze Frage
brauche ich zum trainieren mit dem Speedball die Frame Platte oder geht das auch wenn ich die Aufhängung an einen Balken montiere und der Speedball so dann nicht an die Platte prallt sondern erst am Balken aufschlägt??

Mitglied Marcus94 ist offline - zuletzt online am 30.11.15 um 19:42 Uhr
Marcus94
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Haben übergewichtige Sportler beim Boxen besondere Vorteile?

Ein Freund von mir ist sehr "kräftig", das heisst, er ist ziemlich übergewichtig. Trotzdem oder gerade deshalb sollte er sportlich aktiv werden. Als Sportart kommt mir spontan das Boxen in den Sinn. Kraft und Standfestigkeit hat er ja sicherlich. Könnte das vorteilhaft für diese Sportart sein und könnte er deshalb sogar noch ein guter Boxer werden?

Jassidu
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Jassidu

Ellbogenschmerzen beim Boxschlag ins Leere - womit kann man diesen Schmerzen vorbeugen?

Seit einiger Zeit mache ich bem Boxtraining mit. Soweit läuft das ganz gut, aber wenn ich mal bei einem Schlag den Gegner verpasse und ins Leere schlage, schmerzt mein Ellenbogengelenk und entzündet sich danach meistens und das Boxtraining fällt dann erstmal eine zeitlang flach. Gibt es Techniken oder Bandagen die diesen Schmerzen vorbeugen?

Hans
Gast
Hans

Mir fehlt auf einmal die Schlagkraft beim Boxen!

Vor meiner Schulterverletzung hatte ich immer eine recht hohe Schlagkraft entwickeln können, ich habe den Sack mit ein, zwei Schlägen richtig ins schwingen bekommen. Dann habe ich mir ein Band in der Schulter gerissen und konnte erst nach über einem halben Jahr langsam mit dem Training wieder beginnen. Seit dem will es mit der Schlagkraft aber nicht mehr so recht klappen, ich habe einfach nicht mehr meinen alten Punch und das trotz verstärktem Krafttraining.
Wo dran mag das liegen, oder kann es auch eine mentale Blockade sein?

Mitglied mmr22 ist offline - zuletzt online am 25.11.15 um 14:46 Uhr
mmr22
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Welche Boxtaktik ist bei geringer Reichweite am erfolgversprechendsten?

Bei Boxkämpfen treten selbst in einer Gewichtsklasse Boxer mit unterschiedlichen Reichweiten an. Da ist der körperlich kleinere Boxer natürlich im Nachteil. Mit welcher Taktik kann er das denn ausgleichen?

karimausi
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karimausi

Steigt durch Boxen das Schlaganfall-Risiko?

Mein Freund (22 Jahre) will jetzt auch noch Boxtraining machen und an Boxkämpfen teilnehmen. Ich finde das viel zu gefährlich, weil ich meine, daß durch häufige Schläge an den Kopf, daß Schlaganfall-Risiko steigen kann? Was meint ihr dazu? Danke schon mal für euere Beiträge dazu. Gruß, Karimmausi

Mitglied hilfe18 ist offline - zuletzt online am 15.09.12 um 12:32 Uhr
hilfe18
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Vermute verletztung im daumen bereich

Hey leute,

also gestern im training habe ich meine boxbandagen zuhause vergessen und habe dann die boxhandschuhe im training ohne bandage angezogen nach einer zeit tat meine hand weh also eher im daumen bereich also es ist jetzt bisschen angeschwollen ich habe zwar keine schmerzen oder so aber es ist auch leicht lila geworden kann es sein das es gebrochen ist ? LG

marie29
Gast
marie29

Wie kann ich beim Boxen meine Kondition und Schnelligkeit trainieren?

Ich gehe neuerding in die Uni zum Boxen, um den ganzen Lernstress mal auszulassen. Da ich noch nicht so fit bin in Schnelligkeit und Kondition, würde ich beides gerne selber noch gezielt verbessern. Wie kann ich beide effektiv trainieren?

Michaela
Gast
Michaela

Erstes Sparring - was anziehen?

Hallo. Bin neu im Boxsport und habe demnächst meinen ersten Sparringskampf. Was ziehe ich unter meine Boxhose und unters Top? Im Konditionstraining trage ich nichts drunter. Und was sind die meisten Verletzungen beim Sparring?

Bert
Gast
Bert

Was für ein Krafttraining mache ich am besten fürs Boxen?

Hallo zusammen,

ich bin jetzt seit drei Jahren am Boxen und mir fehlt einfach die Schlagkraft. Deshalb bin ich jetzt seit einem halben Jahr dabei intensiv Krafttraining zu machen. Leider habe ich jetzt den Eindruck, zwar mehr Kraft zu haben, aber auch unbeweglicher zu sein und dadurch auch wieder an Schlagkraft eingebüßt zu haben.
Was meint Ihr, wie steigere ich meine Kraft und büße aber auch nichts von meiner Schnellkraft ein?

Bert

Flippolino1
Gast
Flippolino1

Ist Boxen für Frauen gesundheitsgefährdend?

Hallo,ich mache mir Sorgen um meine Freundin.Sie boxt seit einem halben Jahr.Sie macht das hauptsächlich,um sich fit zu halten.Zwischendurch macht sie auch mal Sparring,zum Teil auch mit Männern.Ich meine,daß ist gefährlich für eine Frau.Obwohl sie Handschuhe und einen Helm trägt.Ein Freund erzählte mir,daß neben Kopfverletzungen,Schläge in den Brustbereich,daß Brustkrebsrisiko fördern würde.Ist da was dran?Ich mache mir wirklich Sorgen um meine Freundin!kann mir jemand weiterhelfen?

LittleJune
Gast
LittleJune

Was versteht man unter Boxout?

Hallo zusammen!

ich würde gerne mal wissen was man unter einem sogenannten Boxout versteht. Ist das ein spezielles Fitnesstraining, oder geht es da tatsächlich nur um den Kampfsport an sich? Hat da jemand Erfahrungen mit? Gibt es da richtige Kurse zu?

stella
Gast
stella

Box oder kickbox club in Rehlingen siersburg

Hallo
ich suche einen box oder kickbox club im raum von rehlingen siersburg kan mir jemand weiter helfen ich bin ein mädchen im alter von 11 jahren

Don_Nino
Gast
Don_Nino

Boxvereine in Raum Dortmund

Hallo,
ich bin auf der suche nach einem Boxverein in raum dortmund.
den dortmunder boxsport 20/50 kenne ich berreits.
gibt es noch gute alternativen?

MFG

tarzan_girl
Gast
tarzan_girl

Boxverein in Dortmund

Hi....
Ich bin 12 Jahre alt und ich suche ein Boxverein
in Dortmund. Wenn jemand irgendwas hat dann antwortet mir einfach.

Kiss1!
Gast
Kiss1!

Boxvereine

Wer weiß wo boxvereine in der nähe von erkelenz sind?

Mitglied 13utz ist offline - zuletzt online am 14.01.10 um 18:33 Uhr
13utz
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Boxen Steko

Boxen is the best sport !!wer macht Noch Boxxen

Astrid
Gast
Astrid

Boxen mit vergrößerter Milz?

Hallo, ich habe eine 11jährige Tochter, die gern zum Boxtraining geht. Da sie eine vergrößerte Milz hat, gab der Kinderarzt zu bedenken, dass die Gefahr eines Milzrisses erhöht sei. Um das Risiko besser einschätzen zu können, würde ich gern wissen, wie wahrscheinlich Bauchverletzungen denn überhaupt beim Sparring oder bei Wettkämpfen sind. Vielleicht hat ja jemand einen Tipp für uns???
Gruß
Astrid

Katja
Gast
Katja

Boxhandschuhe für Wandschlagkissen

Hallo,

ich habe mir ein Wandschlagkissen von KWON geholt und benötige nun die passenden Handschuhe. Kann mir da jemand einen Tipp geben? Sollte ich als Anfänger lieber offene oder geschlossene Handschuhe holen? Welche mit Gel? Brauch ich auch Bandagen?

Viele Grüße

Mitglied Lilla ist offline - zuletzt online am 12.02.09 um 12:40 Uhr
Lilla
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Es geht um Alles, Box Film

"Es geht um Alles" - ein sehr gelungener Boxdokumentarfilm mit und über Arthur Abraham und Ulli Wegner ab 13. Februar im Wiener Top Kino!

http://www.topkino.at/jart/projects/top-kino/main.jart?rel=de&reserve-mode=&content-id=1106695946521&show-day=2009-02-13

sportliche Grüße!

Tom
Gast
Tom

Boxerserie

Guckt mal hab grad ne voll cool Web soap übers Boxen gefunden
www.jabhook.tv

Thomas
Gast
Thomas

Boxvereine im Landkreis Ansbach

Hallo,
wollte fragen ob jemand weiß wo es im Landkreis Ansbach Boxvereine oder ähnliches gibt? Ich selber wohne in Rothenburg o.d.T. wenn das jemand kennt *g* Habe bis jetzt nur in Ansbach einen gefunde, ist aber doch ein bisschen weit zu fahren! Also falls jemand eine Adresse weiss wo alle aufgeführt sind oder gleich einen weiss, dann wäre mir sehr geholfen! Mfg Thomas

Aleks Hoffmann
Gast
Aleks Hoffmann

Boxtrainer

Ich suche ein Praktikum oder Arbeit als Boxtrainer in einem Boxverein in Deutschland. Wenn jemand was weißt, helfen Sie mir. Danke!

Petra
Gast
Petra

Die neue Website

Also hier könnt ihr mal reinschauen!!!!

www.khou-khii.de

viel spass
Lg Petra

redhans
Gast
redhans

Box DVD

Hallo Boxfreunde, wer hat Videos von John Action Jackson - oder weiß näheres.

xyz
Gast
xyz

Wo gibt es Bücher übers Boxen?

Hay... kann mir einer ielleicht sagen wo ich gute Bücher für Grundtechnik, gute Übungen etc. übers Boxen krieg... also für Anfänger versteht sich ;) Mir geht es gar nicht soviel um die Selbstverteidung oder mit andren zu Boxen sondern eher um die Übungen die man macht...

musikagent
Gast
musikagent

Lust auf Musik beim Boxen??

Hallo Sportsfreund!

wir, die Marktforschung von Universal Music, beschäftigen uns gerade mit dem Thema Sport und Musik. Für unsere Online-Umfragen suchen wir deshalb noch sportbegeisterte Menschen und sind so in diesem Forum gelandet. Aktuell würden wir gerne wissen, ob und vor allen Dingen welche Musik zu einem Sportevent passen würde.

Die Teilnahme an unserer ca. 5-10-minütigen Umfrage ist natürlich kostenlos, absolut seriös und vertraulich! Zu gewinnen gibt es 3-CD-Pakete mit je 5 CDs.
Für die Umfrage zu Sport und Musik muss man sich kurz registrieren, das geht aber ganz schnell.

Alle weiteren Informationen gibt es unter:

http://www.musikagent.net?campaignID=MS285

Keine Angst, unsere Seite ist absolut seriös und die Daten der Teilnehmer behandeln wir höchst vertraulich.
Wer noch etwas zweifelt, kann auch über die offizielle Homepage von Universal Music auf die Seite gelangen.
Dort findet ihr unten auf der linken Seite den Button „Musikagent“.

Ganz liebe Grüße und vielen Dank für die Aufmerksamkeit,
das Musikagenten Team von Universal Music

kev^^
Gast
kev^^

Wie lang boxt ihr schon, wann angefangen usw???

Hallo!!! ein freund und ich boxen jetzt seit etwa 2 Wochen. Wir haben soviel Spass, es ist anstrengend, aber wir kommen schon voran. Wann habt ihr mit dem boxtraining angefangen? seid ihr in nen boxclub gegangen oder hab ihr es auch zu hause gemacht wie wir? big greets von kev^^

boxing4life
Gast
boxing4life

MIKE TYSON, alle Kämpfe auf 12 DVDS, weitere Sets vorhanden (Lewis, Holyfield, Ali, Klitschko,,,)

HI LIEBE BOXFREUNDE,

ICH HABE KARRIERE SETS MIT ALLEN KÄMPFEN VON DIVERSEN BOXERN ANZUBIETEN. IM PROGRAMM:

. MIKE TYSON / ALLE KÄMPFE................12 DVDS
. LENNOX LEWIS / ALLE KÄMPFE...........10 DVDS
. HOLYFIELD / ALLE KÄMPFE..................10 DVDS
. MUHAMMAD ALI / ALLE KÄMPFE...........15 DVDS
. VITALI KLITSCHKO / ALLE KÄMPFE....... 7 DVDS
. ROY JONES JR / ALLE KÄMPFE..............15 DVDS
. GEORGE FOREMAN / BEST OF................4 DVDS

Für nähere Fragen stehe ich Euch gerne unter: boxing4life@gmx.at zur Verfügung

chris

kalkofen
Gast
kalkofen

Sind Boxringseile aus Gummi oder Hanf?

hallo, ich muß für eine theaterproduktion einen boxring nachbauen, meine frage wäre nun ob die seile aus gummi oder hanf sind? danke

Rüstü
Gast
Rüstü

Box-hilfe

hallo,
ich bin Rüstü und gehe seit 2 monaten zum boxen...
ich bin nicht sehr gut da meine reflexe nicht sehr gut sind... we kann ich meine reflexe trainieren?
außerdem sind meine schläge zu langsam und zu schwach-wie kann ich dieses problem beheben ?
bitte helfen sie mir...

atoidi
Gast
atoidi

Trefferfläche der Faust

Beim Boxen auf den Sandsack treffe ich oft mit den Knöcheln des Kleinen und des Ringfingers. Diese sind dann mehr beansprucht, wie beispielsweise Zeige- und Mittelfinger.

Ist es ratsam sich eine andere Handhaltung anzugewöhnen. Es stört nicht sonderlich. Habe nur bedenken bezüglich Verletzungen.

Dirk
Gast
Dirk

Was genau ist fachlich erklärt ein Jep

Hallo kann mir mal bitte jemand erklären, was genau ein Jep ist. Weiß nicht ,ob das Wort richtig geschrieben ist. Man hört es immer wieder bei Boxkämpfen im Fernsehen.

mehmet
Gast
mehmet

Boxen in Dortmund

Hi..,
kann mir jemand sagen wo es in dortmund boxvereine gibt?
Danke

Merih Balkan
Gast
Merih Balkan

Boxvereine für Frauen

Hallo weiß jemand wo es im Raum Koblenz einen Boxverein für Frauen gibt????

Sabine
Gast
Sabine

Hilfe beim Boxsackkauf

Hallo ich will meinem Freund einen Boxsack kaufen.
Er ist ca. 1,90m groß und wiegt so um die 100 Kilo.
Er hat bist jetzt noch nie geboxt aber schon viel trainiert.
Wie schwer muss der Sack denn mindestens sein??

Vielen dank für eure Hilfe

CHarline
Gast
CHarline

Boxvereine

Weiß jemand wo es einen boxverein in Wanne oder Eickel gibt es kann auch crange sin egal

Larissa
Gast
Larissa

Was soll ich tun?

Hallo

Ich möchte einen Sport wo man auch Draufhauen kann! (ich möchte meine agressionen rauslassen)!
Und ich wollte wissen ob Boxen wirklich der richtige sport für mich ist also ob ihr noch andere wisst???

Franzi
Gast
Franzi

Worauf muss ich beim Kauf eines Boxsackes achten?

Hallo,

ich möchte meinem Mann zu Weihnachten einen Boxsack schenken, weiß aber nicht worauf ich achten muss. Es gibt da ja viel unterschiede. Da mein Mann auch mit Krafttraining angefangen hat, kann er seine Kraft noch nicht richtig einschätzen und er braucht ihn um sich abzureagieren, also sollte der Sack auch ne ganze Menge aushalten. Tja und jetzt steh ich als Frau da und hab keinen blassen Schimmer von der ganzen Sache.

Vielen Dank schon mal für die Tipps.

Sandra
Gast
Sandra

Hält der Boxsack?

Hallo ich habe mal eine Frage. Ich Hab ziemlich oft Ärger und möchte einen Boxack. Das ich mich da n bissle abreagieren kann. Jetzt hab ich ein Problem, was hält den so eine Wand aus. Also ich wohne in einem Einfamilienhasu und zwar in Obergeschoss. über mir ist noch der Dachboden und soweit ich weis ist das eine Dicke Holzplatte. Also hällt das dann überhaupt? Bitte um schnelle Antwort.
Liebe Grüße
Sandra

Martin
Gast
Martin

Larry Donald Einmarschmusik

Hallo, suche die Einmarschmusik von Larry Donald... und zwar wo er gegen Nikolai Valuev gekämpft hat.. ich nehme an es war von Tupac ein Titel aber finde den Titel nicht würde mich freuen wenn sie mir helfen könnten , danke und gn8

Michael Stuhl
Gast
Michael Stuhl

Schulen

Wo gibt's in (Süd)Thüringen, Franken-Bayern oder Baden-Württemberg Schulen?
Wann und in welchen Zeiteinheiten Unterrichten diese?
Kann man Zeitvereinbarungen mit Lehrern treffen? Keine Privatlehrer! Ziehe die Arbeit vor!
Welche Vorraussetzungen sind notwendig?

Marcel Geis
Gast
Marcel Geis

Henry Maske :: Abschiedskampf :: Vangelis-Conquest of Paradise :: Abschiedskampf

Hi ihr,

hat jemand von euch das Video vom Abschiedskampf von Henry Maske oder weiß jemand, wo man das bekommt???

Da soll irgendwas mit ner Lasershow und nem Pferd draufsein. Soll voll geil sein.


Greetz

Marcel

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