Slackline

Das Balancieren auf einem Gurtband

Beim Slacken wird ein Schlauch- oder Gurtband beispielsweise zwischen zwei Bäumen befestigt, auf welchem dann balanciert wird. Diese Trendsportart kann mit dem Seiltanzen verglichen werden, wobei das Seil beim Slackline lockerer sitzt und dem Gewicht des Sportlers nachgibt. Eine Mischung aus Konzentration, Gleichgewichtssinn und Balance ist also ständig gefragt. Das Slacklining wird oft als Ergänzungssportart zum Klettern, Skifahren oder Longboarding ausgeübt.

Mit der Slackline präsentiert sich uns eine ganz neue Fun- und Trendsportart, die vor allem durch ihre Einfachheit besticht. So wird zur Ausübung des Sports nicht mehr benötigt als das Sportgerät und eine Befestigungsmöglichkeit, und schon kann es los gehen.

Die Slackline ist eine Art Balanceseil, nur dass es sich dabei nicht um ein herkömmliches rundes Seil, sondern um einen breiten Gurt handelt. Optisch erinnert dieser Gurt an die Bänder, die man zur Sicherung von Transportgegenständen auf Autodächern verwendet, nur ist er sehr viel breiter und länger. Die Befestigungsmechanismen sind jedoch ähnlich; die Slackline wird um eine Verankerung geschlungen und mit Spannverschlüssen befestigt. Der stabile und bis zu 10 cm breite Gurt trägt das Körpergewicht der Sportler.

Nun geht es darum, auf der Slackline zu balancieren. Dies ist weitgehend ungefährlich, da die Slackline meist in niedriger Höhe befestigt wird, von der es sich noch gut abspringen lässt. Dennoch sollte vor Beginn darauf geachtet werden, dass alle spitzen, harten oder anderweitig verletzungsintensiven Gegenstände und Hindernisse aus dem Weg geräumt werden.

Besonders für Kinder ist die Slackline ein ideales Turn-, Spiel- und Übungsgerät. Das Balancieren fördert das Gleichgewichts- und Körpergefühl und schult die eigene Körperwahrnehmung. Mit dem Abspringen von der Slackline haben die Kinder in der Regel kein Problem, da sie reaktionsschneller und leichter auf Stürze reagieren als Erwachsene. Auch zu zweit oder dritt kann die Slackline gut genutzt werden, der Schwierigkeitsgrad erhöht sich jedoch, je mehr Personen auf ihr balancieren.

Für unterschiedliche Arten von Übungen kann die Slackline fester oder lockerer eingestellt werden. Das Balancieren wird schwieriger, je lockerer die Spannung des Gerätes ist, da es weniger gespannt umso mehr schwingen kann. Diese eigenen Schwingungen müssen zusätzlich ausgeglichen werden. Idealerweise wird die Slackline zwischen zwei Bäumen im Freien gespannt, so hält man sich zusätzlich noch in der frischen Luft auf.

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